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国民爆款
Keep 竞速跳绳 动感绿 有绳款
AI卖点提炼：轻盈耐用、高速跳转、舒适握把
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价格趋势
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商品笔记
真实的值友购后体验
狂飙户外
Keep 竞速跳绳，是一款区别于传统跳绳的家用小型运动器械，不仅提升了跳绳的效率，还不会受传统跳绳动作中断的影响。KEEP的专业教练还研发了相对应的线上课程和训练计划，让跳绳训练更系统。跳绳两边各有一个加重球，当手臂挥动跳绳的时候，双臂不仅可以收到抗阻训练，而且球的重量不会让训练者出现违和感，在搭配keep线上训练计划，可以达到高强度间歇性训练，在短时间内大量消耗热量。无绳的设计，不挑场景，室内室外都可以自由训练，没有噪音。
爱吃肉肉的肉肉
1月前发布
龙年新动力 | 有氧跳绳
之前觉得无绳跳绳效果肯定没有有绳好，某书上很多推荐跳无绳的都是新手，因为有绳会打到自己、有绳跳起来累所以跳无绳，但这些对我来说不是问题，所以一直“不屑于”跳无绳。但由于种种原因只能在家里运动，怕吵到楼下邻居，就买了无绳试试。我买了无绳大球，跳起来和有绳一模一样！手臂承受的压力完全一样。真香了，跳绳老手也完全可以用，和有绳一样累。用过有绳和无绳，总结了下有绳和无绳的区别~有绳跳绳：最好是室外跳，室内跳最好和邻居沟通好哦。①手脚需要同时配合，难度更高。②全身运动幅度更大，燃脂效果更好。③新手容易绊绳，被绳抽，老手可以操作各种花式。无绳跳绳（适合新手小伙伴）：①不限制场地，室内也可以跳。②手脚不配合依然可以跳，难度较低，但也是在逐渐培养协调性。③没有绳子的限制，前期幅度可以较小，慢慢过渡到较大幅度。④前期不会被绳绊，被绳抽打，后期变式较少。·相同点减脂的原理是存在热量缺口，减脂效率取决于运动时心率，与有绳无绳无关，只要动起来都是可以减脂的。跳绳姿势基本一致，都需要保持抬头挺胸，大臂贴紧身体，手腕小臂发力，核心收紧，前脚掌着地，呼吸均匀。都不适合大基数的姐妹们！减脂最大的重点是动起来，并且是持续的动起来，还是建议新手们从无绳开始，因为比较简单，比较容易坚持，后期换成有绳的，学习能力强有一定基础的建议直接有绳也是没问题的。那些觉得无绳跳起来更轻松的，可能第一买的球太小，负重不够；第二跳绳姿势不对，跳有绳脚跳的太高，无绳就不怎么抬脚，之前看一个up主测评就是这样，说自己是老手，测出来无绳比有绳消耗热量低，但我看她有绳跳的过高，无绳跳的低。所以姿势标准很重要！跳绳身体绷直，收紧核心，大臂尽量贴近身体，向后夹紧背部，双腿并拢，脚尖点地，膝盖微屈，跳起不用太高，刚刚能过绳即可。此外我不赞成单脚交换跳，虽然速度更快，但是第一对膝盖压力太大，第二个这比双脚跳轻松，锻炼效果不好。因为单脚跳类似于原地跑步，主要用小腿发力；双脚跳缩紧核心，腹部发力更多。以上仅是个人观点哈，杠就是你对~
雷哥在搞事
1月前发布
成年人的自省（跟风），从这根keep竞速跳绳
因为最近准备开始减肥（一直在开始，从未有结束），每天下班回家都变成了伺候大少爷的时光，只能抽空中午在单位做点力所能及的锻炼了。【图】大少爷打码图单位仅有一台跑步机的健身区显然不会是首选，只能自己买根跳绳了。一开始雷哥选择的是无绳跳绳，由于是在单位，每天进进出出，考虑到便携性，雷哥先入手的是一款李宁的指尖跳绳。【图】李宁指尖跳绳这款跳绳的好处就在于便携，并且他也是两用，可以在有绳无绳切换，但是通过几天的使用，雷哥只能说，设计想法是好的，这款跳绳也确实做到了便携，但是用来当做一款长时间使用的跳绳，还是不太合适。指套的设计方式还是远远不如传统绳柄的方式体验好。以至于在某一天雷哥想挑战一下3000的时候，发生了以下悲剧：手指磨破了【图】手指磨破于是，雷哥决定还是回归传统跳绳，至于上面这款便携跳绳就作为一个随身备用装备了。（结果发现，传统跳绳其实也可以做的很小巧）【图】keep跳绳很快，这款keep跳绳就进入雷哥的备选，首先，这款keep跳绳有个比较好的便携性，雷哥用了一个PD配件布包来装，刚好。【图】keep跳绳铁心其次，这款跳绳实为一款竞速跳绳，所以相比传统跳绳，他的绳柄是带转轴的，转轴很有质感，应该是铝合金。然后跳绳自身绳芯比较细，但是中间是钢索芯，所以耐用度应该是不用担心的，当然这根够细够牢的钢索芯，打在身上也是够痛啊（不要问我怎么知道的）。好了，本期分享就到这里，下期给大家分享一下搭配雷哥跳绳的这款神级app，真是暴汗神器啊。
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发布晒物，帮助值友做消费决策
写笔记