本书收录季羡林51篇经典文章，论述生活中的各种问题，关于恐惧、压力、困境、朋友、成功、不完满的人生等，但“天真”这一基调始终贯穿全书。在生活中，我们要能够该坚守时坚守，该看淡时看淡：生活既有积极奋进时，又有云淡风轻日。天真，就是保持人的天然本性，把人带入放松和自由的状态。季羡林告诉我们如何在这个充满规则的世界，拥有自由奔放的灵魂。一个人无论到什么时候，都要保留一份天真，带着这份天真去生活才是对自己优选的爱。