halo大家好！我是小梅呀～

如果说游泳最痛苦的事情是什么，第一就是忘记带泳帽泳镜，根本不能下水；第二就是忘记带运动耳机，游泳一点感觉都没有；第三就是在浴池手忙脚乱把游泳包弄翻，要穿出去的衣服弄湿了！！！每一个糟糕意外都让游泳爱好者想立刻打道回府不想游泳了！

吃了无数个「忘记带东西和手忙脚乱打湿衣服」的亏，终于知道游泳包要怎么放装备不容易乱，不容易湿，轻轻松松游泳，轻轻松松收拾回家。今天，小梅就来分享一下，女生的游泳包有什么，游泳健身究竟要带什么装备。

先上全家福

一、游泳装备包

这个包是专门用来装泳衣、泳镜、泳帽的。这个包是买泳衣送的，防水效果一般，但没漏过。

1、泳衣

游泳健身最好选择竞速泳衣，它比普通泳衣更轻，更紧；剪裁上布料少，大部分是吊带露背款式，将脂肪皮肤紧紧包裹，保持身体的一体性，可以减少水中的阻力，提升速度，避免耗力。

缺点就是很难穿，它很小很紧，穿的时候很费力的，不找到技巧就要花费很长时间

这是我目前最爱的竞速泳衣，来自韩国barrel家，这款泳衣面料真的超好看，有一种七彩斑斓的美感，bling bling的，但摸起来却不扎皮肤。

而且泳衣面料具备防氯性能，耐用持久，我已经安利给很多朋友了，几乎人人心动！！这个款式已经下架了，目前我还没看到做的比它出色好看类似的面料。

ps：竞速泳衣大部分都是无胸垫，记得带一副胸贴。

2、泳帽

我买的是aquaplay家的硅胶泳帽，下单的原因就是很喜欢他们家的印花设计，很少女可爱。我买的是适合长发女生的加大版，但是带上去还是有点不舒服，戴久了耳朵部分会很紧绷疼感，目前正在找新泳帽啦～

大部分游泳池有个规定，不戴泳帽就不允许下水，带泳帽可以给头部带来浮力，避免落水后不易浮起。

目前市面上的泳帽材质有布料、PU和硅胶，其中硅胶材质有一定的收紧度，弹性强，和头部的密合性高，可以避免头发浸泡在含氯的水中，保护头发，减少损伤。

心动款式：这么酷的句子击中了游泳爱好者的心

3、泳镜

现在的专业泳镜几乎都有很强的防雾技术，我们更需要关注的是泳镜佩戴的舒适度和镜片是否镀膜。

如果你喜欢室外泳池而且是白日游泳，最好购买镀膜泳镜，类似墨镜的原理，有效防止太阳强光和紫外线，适合在户外使用，但镀膜泳镜价格更高；如果你喜欢室内泳池，没有太阳光和紫外线，只需要购买不镀膜泳镜即可。

或者，就像我一样，喜欢户外泳池，但选择晚上游泳，只买不镀膜平光泳镜就好啦～

（平日游泳健身的泳池）

现在使用的泳镜就不安利了，防雾性能很差，佩戴贴合的舒适性一般。

现在装备鸟枪换炮，买了arena泳镜，还没怎么实测过，第一次使用水下贴合舒适，防雾性能也好，再多测几次看看效果。

此外，鼻夹耳塞这些我都不习惯使用，所以游泳主要装备就这三大件。如果你担心游泳完以后怎么收纳湿哒哒的泳衣，看到文章最后，我会告诉你一个小秘诀！

二、电子设备包

电子设备最好单独配置一个密封小包，避免被包里的面霜精油什么的弄到，虽然电子设备防水，但不一定防油呀！

1、骨传导耳机

游泳跟骨传导耳机就是绝配，陆地戴骨传导听音乐真的觉得一般般，到了水下，你就会知道什么是天籁之音！！！我坚持游泳不停歇不偷懒的秘诀就是戴了游泳耳机，一口气游4分钟不带休息，燃脂更爽了。（歌曲安利：大鱼-周深）

我买的这款是骨传导耳机是塞那A9S升级版。音质真的不错，第一次下水后坏掉，还能寄回厂家修，送了一个新的给我哈哈哈哈哈。

缺点就是有点漏音，不建议在图书馆、办公室用这款听歌，这和共放没多大差别，以及一定要买蓝牙内存双模式的，这款蓝牙模式下水后就立刻没声了。

2、运动手环

我买运动手环的时候就特地选了能防水可游泳的，戴运动手环游泳会变得很有野心，不停歇一直游泳，就是希望游泳成绩变好。

个人感觉华为7游泳计程不是很准，而且我老忘记结束游泳时间，头发快吹干了才想起来关游泳模式，所以看起来我游泳很少……

这个包就是装一些女性护理的用品，隐形眼镜，小样护肤等等，今年游泳刚开始，还没准备好除氯洗护用品，计划在618时候买，蹲一下好价嘿嘿嘿。

游泳池为了做好消毒清洁工作，会使用漂白剂，含有一定的氯，经常游泳的健身者的皮肤如果不好好防氯，会变得干燥起皮，头发干枯变黄。所以游泳后一定要做好除氯工作，泳衣也尽可能选择防氯材质。

1、浴巾+干发帽

如果健身房自带吹风机，那就不需要干发帽，就备一个浴巾毛巾即可。对我来说浴巾真的太大占面积，收纳包都塞不下，所以毛巾就是最好的。

2、洗发水

目前带的是卡诗洗发水小样，先备用着，但经常游泳肯定不适合继续用它了。

618蹲的好价是这款，二合一不多花钱，而且游泳只在夏天，不会浪费过期～

3、护发精油

为了省装备我是放在家里，回家再抹，厚厚的抹在发尾处，避免发尾干枯开叉。

最后，我的收纳包是买3ce化妆品送的，虽没什么防水性能，好在能装实用。一般来说我游泳后就不健身了，直接回家休息，所以我身上直接穿一件休闲套装+拖鞋，轻轻松松。

以上，这就是我的游泳包了，等这次618第一波大促再买点新装备，我的完美游泳包就诞生啦。（希望新买泳衣、泳帽、泳包和除氯护肤品）

小秘诀：教大家一个游泳完怎么收拾湿哒哒泳衣、毛巾的方法。先挤干泳衣的水，然后把泳衣塞到硅胶泳帽里，包起来，然后你就获得一个防水十足的收纳包。