春季到了，虽说气温逐渐上升，但是也可以补补身体，特别是女性朋友，每天喝一杯红糖水有助于身体健康。

红糖的历史非常久远，也一直倍受大家的推崇，那么红糖到底有什么功效呢。

1.补血造血：红糖富含铁元素，能起到造血补血作用，红糖中还含有部分叶酸，微量元素成分，可加速血液循环、扩充血容量。

2.活血化瘀：红糖性温，适合血瘀体质食用，对阴虚有补益功效。

3.消炎护胃：含赖氨酸、苹果酸物质，对很多菌类都有灭杀作用可用于治疗急慢性支气管炎，急慢性胃炎，胃溃疡以及十二指肠溃疡等。

4.缓解衰老：含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，维护细胞的正常功能和新陈代谢，同时补充皮肤营养，促进细胞再生能力，缓解衰老。

5.滋补养身：其95%的糖分都是蔗糖，能很快的被人体消化吸收，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

当然红糖还有其他很多功效，感兴趣的可以去翻翻古书，不过红糖最让人熟知的还是女孩子来了亲戚时候的红糖姜茶，可以让身体暖气来顺便补充能量加上造血补血。

总结：一句话概括，红糖就是女性之友。