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HONOR 荣耀 智能手环 5 NFC版 黑色 陨石黑硅胶表带(NFC、血氧)

新一代荣耀手环
小值机器人
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京东
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功能齐全 12
外观漂亮 5
做工精美 4
佩戴舒适 4
测量精准 3
质量好 3
反应灵敏 2
颜色好看 1
小宁子评测
1月前发布
颜值好物 : 手环确实不错,使用起来也比较方便。戴在手上也比较舒服。所带的功能比较实用。说话比较容易上手。手环设置起来也不复杂。特别是所在的nfc功能特别实用。现在出门都可以不用带门禁卡了。直接用手环儿就可以开门!此功能超实用
潮玩情报官
1月前发布
官方动作指导:《有氧拳击》这么练才安全!附带多个有氧健身、保护膝盖小窍门和必备装备,值得收藏!!
不可否认,在游戏界的运动健身软件之中,《有氧拳击》确实是稳稳地站住了脚跟!就算在它之后的《健身环大冒险》红透了半边天,《有氧拳击》依然是小伙伴们最常拿来与其对比的游戏之一。在SWITCH情报官看来,它之所以能有与《健身环大冒险》匹敌的能力,主要原因来自内外两个方面。从内因上讲,在单位时间内《有氧拳击》的燃脂效率更高,打断性更小。从外因上讲,一是价格便宜,二来是买得到啊(高价买环的请无视)!不过,是运动,就会有伤害。情报官的教练常讲:想运动好,一要把防护做到位,二要全力避免伤害!今天SWITCH情报官就结合《有氧拳击》这款人气健身游戏,与小伙伴们分享一下打拳的心得。套用郭德纲老师的开场白“我是健身界的小学生”,“水平不高,能力有限”,咱们在一起多交流!一、游戏解构:它就是《有氧拳击》!《有氧拳击》的目的,不是游戏,是燃脂、运动和减肥!所以老任在游戏设计之初,就摒弃了很多可能会造成小伙伴们注意力分散的元素,或者说是趣味性元素。比如它的背景音乐只有曲调没有歌词,很大程度上就是考虑到人声会影响教练解说的缘故吧!但就那么十几二十首歌曲,啧……啧……老任,你也抠门的过分了!不过!老任却把功夫下在了诗外,为了论证这个游戏的健身效果,制作团队专门跟踪了使用这款游戏的100个人,在合理饮食情况下经过90天的锻炼,他们的平均体重下降了5.5公斤!目前持有国际版SWITCH的小伙伴可以选择下载港区的数字版,目前史低,价格仅有224元!不确定是否购买的,可以先行下载DEMO版。国行的小伙伴可以选实体卡带版,目前拼爹爹的价格是309,价格略高,感兴趣的小伙伴可以从SWITCH情报官的爆料链接进入。(链接)而京东国际的价格更高一些。二、《有氧拳击》的健身设定!拳击作为一项高耗能的有氧运动,它向来都是健身小伙伴热衷选择的项目之一。不过此拳击非彼拳击,即便是天天45分钟高强度的训练,也不会达到在实战中傲视群雄的效果,想借此提升功力的小伙伴们可以面对现实了。它更像是健身房中的韵律操,用来消耗热量,还是棒棒哒(知错一定要改)!《有氧拳击》的运动设定简单明了,以每日练习为例,健身目标可以有减肥、体力强化、维持健康三种。锻炼的效果可以分为:上臂塑性、胸肌训练、腰部塑性、提臀训练、小腿塑性和全身六种。但在实际的使用过程之中,SWITCH情报官感觉,《有氧拳击》对于上身的锻炼效果要更为明显一些。除此之外,还有运动时间选择和是否需要进行拉伸等准备活动。除了单人的运动,《有氧拳击》还支持双人一起运动,分为合作和对战。三、在进行《有氧拳击》的过程中要把握4个关键环节1、注意充分热身!虽说是游戏,但《有氧拳击》的运动量着实不小,而不知道为什么,游戏开头的热身环节却出奇的简单!如此浮皮潦草的热身,很难达到预想的效果。因而,SWITCH情报官在这里特别提醒各位小伙伴们!拉伸不可以省略,特别是选择高强度、高时长的远动时,一定要在游戏本身的限定时间外,另行延长热身的时间!记住运动的金律:想运动、先防护!2、注意呼吸节奏!记住!憋气是有氧拳击过程中最大的忌讳之一!在游戏中,美女教练琳等也在不断地提醒,要在出拳时吐气、收拳时吸气。特别是遇到复杂的组合拳时,更应该把握住自己的呼吸节奏!3、随时关注拳击时的心率!有氧运动的效率和心率数直接相关,因此我们要想在《有氧拳击》中获得更好的运动效果就必须关注自己运动的实时心率。最常见公式是HRmax=220-年龄,而适合普通中国人的公式是HRmax=208-0.75*年龄,肥胖人士是HRmax=200-0.5*年龄。按些计算出最大心率之后,再对应下表的数据可以达到更好的健身效果!当然,这些数据只是一般的规律,具体情况还需要自己把握,有时间的话也可以咨询一下更为专业的人士。不过要想真正做到检测心率,那就要准备一块具备心率测量功能的智能手表或手环。4、千万不要超伸!经过一段时间的游戏之后,大多数的小伙伴们就开始追求更多的JUST!而随着等级的提升,出拳的力度、幅度也会不由自主地越来越大,这个时候一定要注意,把动作幅度控制在一个合理的运动范围之内,不要做超出自己能力范围的越界动作!特别是在肌肉支撑力下降的情况下,超伸是造成运动伤害的罪魁祸首!到了后期横向移动较多时,就要选择有固定脚踝作用的运动鞋子。四、《有氧拳击》的官方动作指导1、基本姿势 2、下蹲闪避 3、踏步刺拳 4、实战演示 五、关爱膝盖的一个小动作有不少小伙伴留言说,有氧拳击之中或之后,会有膝盖疼痛的现象。为此,SWITCH情报官也特别咨询了一下自己的教练,教练微信过一组动图,现在分享给小伙伴们,小伙伴们可以根据自身的状况,尝试地练习一下。不过,要是自己感觉疼痛加剧的话,需要尽早就医。这套动作的原理是通过加强膝盖四周的肌肉力量,来减轻运动对膝关节的压力。我喜欢琳,你们呢?好了,都看到这儿了,点个赞,打个赏,留个言,加个关吧!还是那句口号:点关注,不迷路!SWITCH情报官来服务。有雷区进绕着走,该出手时就出手。今天只是客串,SWITCH的一手情报才是专长!只是希望有这款游戏的小伙伴一起躁起来!
文章
楼东一株桃
1月前发布
百元入手的荣耀手环5,跑步运动少不了
我是偶尔交点智商税的楼东一株桃,每周分享实用和好玩的生活好物。🍥 前言碎语:🍥  跑步是最受大众欢迎的运动之一,有氧跑步能帮助跑步爱好者们保持健康和身材,而一款多功能的智能运动手表可以帮助我们实时观测自己的运动状态、实现运动目标。这款荣耀手环5是前两年买笔记本的时候送的,它以舒适的佩戴体验和多功能,曾经也是我跑步的好搭档。🍥 产品外观:🍥  这款荣耀手环5整体是黑色的,表带上有防滑花纹。表盘是2.5D玻璃,全触摸屏+HOME按键,整个手环仅22.7g。  表带可拆卸,背后的表扣是用塑料卡扣扣上的。心率组件和感应件也在手表的背面,佩戴时贴和皮肤进行监测,自动感应抬腕和站立坐下。🍥 使用体验:🍥  华为出品的东西,质量还是不错的。这款运动手环我大概用了小一年,跑步和去健身房的时候都会带着它,防水防汗方面做得挺好的。表盘是玻璃材质,挺坚固的,可以看到几乎没什么划痕。屏幕是240x120像素,可以在应用商店里下载安装自己喜欢的表盘,各种风格的都有。  这个手环功能很多,重点是可以独立进入运动状态,收集记录运动举例、步数、心率等信息。在跑步期间,可以根据实时心率去调整跑步的状态,对于想要通过跑步来调整体型的人来说是很有用的一款运动手环。⭐ 总结推荐:更多功能就不一一赘述了,总的来说这款运动手环有多达10种运动模式,划分非常细致,全面覆盖了室内外日常运动,将运动过程中的数据实时呈现,帮助运动爱好者们科学健身。
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