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MERIDA 美利达 探索者 CITY 公路自行车 680D023887 卡宴绿 24速 700C*47cm
AI卖点提炼：轻便高效，稳定安全，舒适乘骑
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值友1542433162
1月前发布
自行车有很多功能，一是平常可以代代步
自行车有很多功能，一是平常可以代代步，二是可以作为运动健身的锻炼方式，但要注意用正确的方式来运动1，间歇性骑行具体就是快慢交替骑行，先慢骑几分钟，再快骑如此循环几次，可以锻炼人的心肺功能2.有氧性骑行法保持中速骑行，一般是要骑行30分钟，骑行过程中注意保持加深呼吸，对减肥 心肺功能都有作用3.自由骑行法就是没有那么多的拘束来骑行，主要目的是放松肌肉，心情。从而达到缓解身心4.力量骑行法根据自身不同条件用力骑行，如上坡，下坡。可以有效提高双腿力量，还可预防大腿骨骼疾
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