不行改日: 用了5秒才分清哪是屁股哪是胸
安静静静静: 够用了, 。
值友6373201941: 眼花 屁股看成胸了。。。
番十年: 说一句:不能像图片里那样滚腰部,腰部酸也不一定是腰部肌肉 如竖脊肌 这种肌肉紧张引起,大部分是由于臀部肌肉和阔筋膜张肌紧张引起的,一般是从事力量举训练的人,会用仿y型按摩头的筋膜枪来放松竖脊肌
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不行改日: 用了5秒才分清哪是屁股哪是胸
安静静静静: 够用了, 。