这个练习有效果吗?
才这么短时间,还看不出效果 不过玩着挺累的,估计手臂先练出来
#这个器械不吹牛 你能坚持多久#这个是练手臂的?
我觉得一分钟已经是极限了,需要短暂休息后再做。目的是刺激肌肉,让肌肉更紧致
39
在售商品
197
笔记
22
文章
中国
发源国家
环保原料橡胶防滑握把,握感舒适加厚耐磨,通过高频共振,训练深层腹肌、肩部肌肉、躯干肌肉,让平时难以锻炼到的肌肉得到全面锻炼。