不知道大家有没有这种体会，逛枕头专区看得眼花缭乱，记忆棉、乳胶、草本枕摆在一起，分不清到底哪一款适配自己，其实妞也是这样的，这次妞把五款热度很高的枕头集齐：莱诗道记忆棉枕、亚朵星球记忆棉枕、甜蜜蜜乳胶枕、梦百合乳胶枕、富安娜薰衣草枕，这五款枕头里，有的用了一段时间的（买床垫送的），也有刚买的，总归，我们一家几口各自用的不一样的枕头，这次放在一张床上，专门由对象一个人进行挨个测试啦。

在测试之前，妞先跟大家简单的介绍一下家里情况吧。主要就是分成三大类，普通枕头、乳胶枕和记忆棉枕，妞们家5口人——妞自己是因为从怀孕的时候用的富安娜草本枕头，当时是主要看中了他们家的薰衣草助眠，从怀孕的时候一直用到现在，比较习惯了，，而且妞平时是比较轻松的，既没有体力劳动（感觉最大体力劳动就是在家里带孩子了）也没有长期伏案工作，暂时就没有用乳胶枕或者记忆棉枕；公公婆婆都是用的乳胶枕，两款乳胶枕刚好是买甜蜜蜜和梦百合床垫送的。公婆要求不高，问了下他们的感受，是比家里的荞麦枕头舒服，如果给老年人的话，妞觉得也很适合换一下这种乳胶枕。但是对于年轻人来说，还是推荐记忆棉枕头（妞最近也打算慢慢换成记忆棉的了）；所以给我们家的顶梁柱买了亚朵的网红枕头，（最近好像还有热搜，但是它新闻多、知名度高并不代表好用）因为太软了，睡得是挺好，但是醒来更加不舒服了，用了两个星期，连包装都没拆，基本上现在要打入冷宫了。

在AI上做了好多功课，再加上又看了好多测评，对象现在是用的莱诗道的蝴蝶记忆棉枕，正好做一个合集给大家一起看一看，或许也能给大家提供一个建议——如果你也想要换枕头的话，也想要提高睡觉质量，你该怎么选枕头。

年轻朋友早早地换上好枕头，早用早享受。对象就是一个比较典型的枕头使用者。妞就接下来是以他为模特了，哈哈哈

一、面料做工

毕竟枕头是贴身整夜接触的寝具，刺鼻的异味直接一票否决。

亚朵星球记忆棉枕头：闻不到明显味道，非温感记忆棉的配方挥发性气味控制得很不错。枕套触感是五款当中最软糯的，面料密度高，摸上去类似酒店床品那种细腻的绒感，但是枕套面料偏厚，盛夏的时候面料层面会稍微有点闷。

莱诗道记忆棉枕头：刚拆开有非常淡的记忆棉原料气息，放在窗边通风大概十分钟就彻底消散，枕套是厚实的针织布料，走线工整，拉链顺滑，可以完整拆下来清洗。

甜蜜蜜乳胶枕：拆开的时候有天然乳胶独有的淡淡橡胶清香，不属于难闻的异味，但要放两三个小时这种味道才变淡。这个枕头是偏轻薄的弹力面料，透气性不错，只是布料相对薄一些，反复水洗之后更容易起小球。

梦百合乳胶枕：乳胶气味比甜蜜蜜淡一点，橡胶气息收敛得很好，不用长时间通风。

枕套的厚度刚刚好，兼顾柔软度和耐磨性能，包边做工规整，没有多余的线头。

富安娜薰衣草枕：一打开就漫开薰衣草的香气，味道柔和，并不是冲鼻子的工业香精味。草本颗粒被分隔在独立仓里面，不会四处乱窜。枕套是富安娜常规的家纺面料，手感顺滑，接缝处做工稳定。

小结：气味把控上面亚朵星球的记忆棉异味最轻；甜蜜蜜的天然乳胶味会留存更久；富安娜的香气属于功能性的草本香，介意香味的朋友要谨慎选择，莱诗道和梦百合的介于中间，基本也可以忽略气味。当然，五款全部支持枕套拆洗，枕芯均不能够水洗。

二、软硬度、回弹手感

其实测试的方法很简单，大概就是用手反复按压枕芯，再结合躺卧的体感，区分它们回弹模式的差别。

莱诗道记忆棉枕头：超过70D高密度慢回弹，按压下去下沉平缓，松手之后慢慢恢复原状。不是死死的硬枕头，表层有柔软的包裹感，但内里支撑力道充足。按下去不会一下子塌平，属于软，但是兜得住脖子的质感。

亚朵星球记忆棉枕头：下沉幅度比莱诗道更深，整体更绵软。头部陷进去一大片，它的回弹是温柔的，不会有一股力量往上顶着脖颈。更偏向解压放松，支撑力道会弱一档。

甜蜜蜜乳胶枕：手指一按立刻弹回，Q 弹轻快。软度适中，回弹干脆利落。用力按压可以压出明显凹陷，但手一挪迅速复原。弹性足够，只是枕芯的密实度偏弱，长时间大力按压会有种虚软的感觉。

梦百合乳胶枕：同样是快回弹，紧实感明显强于甜蜜蜜。弹劲是沉稳的那种，没有感觉轻飘飘。按压的时候能感受到枕芯密度更高，不会一压就直接塌到底，弹韧当中带着稳稳的承托。

富安娜薰衣草枕：应该蓬松的棉花式回弹，但是本身就薄，一压就扁，手松开迅速蓬起来。没有记忆棉的包裹，也没有乳胶的Q弹。整体是轻飘飘的柔软，没有坚硬的支撑骨架，按压久了填充层就会被压实，所以妞经常性要反复拍打，才能恢复蓬松。

三、仰睡、侧睡的颈部支撑表现

这是挑选枕头最核心的一环，对象分开仰睡、侧睡两种睡姿都用上了，当然在说这个颈部支撑表现的之前，要先说一下这几款枕头长得最独特的就是蝴蝶枕（这也是买这款枕头的初衷，因为对象是程序员，长时间坐着颈部的压力很大，一般的枕头对他来说是很不舒服的。当时买了莱仕道的这款，就是因为看到他们蝴蝶枕的支撑效果）当然具体的结果是在下边

仰睡——

莱诗道的这种蝴蝶状，用了六大科学分区和三重力学结构正好对应了头、肩和颈部受力分布。

仰睡的话，正好可以把后脑勺放在头部凹陷区，颈部凸起托条脖子那块悬空的缝隙刚好被托条填满，头颈处在一条平直的线上，颈椎不会悬空拉扯，加上软硬适中的回弹度，对经常落枕和颈椎很累的人很友好，然后肩部和手臂也都有可以伸展舒适的地方，跟大家再说个意外，就是对象用这个枕头，连鼾都不打了（应该是因为颈椎伸展的自然，然后让呼吸也变得顺畅了）

亚朵星球没有突兀的凸起结构，靠的是大面积平缓的弧度承接头和脖子，头部陷进去之后，脖颈慢慢放松下来，对于走动了一天的人，应该是觉得很舒服的，但如果颈椎本身酸痛劳损，这种绵软出奇迹的效果只会觉得支撑太软了，睡时间长了脖子更加难受（这也是对象换枕头的最大原因）。

甜蜜蜜乳胶枕仰睡高度合适，波浪曲线能够承托头颈，支撑属于日常够用的水平，如果脖颈酸痛比较严重，支撑力还差一点火候，所以对于老人来说比较不错，对于颈椎压力更大的年轻人就不那么友好了。

梦百合乳胶枕仰睡的时候弧度过渡顺滑，乳胶密实度高，可以稳稳托住颈部，乳胶的弹感和足够的支撑都有了，舒适度是高于甜蜜蜜的。

富安娜薰衣草枕仰睡的时候，枕头很容易被头部压瘪，然后脖子得不到有效的支撑，枕头会随着头部重量往下塌，偶尔躺躺很舒服，但长期仰睡，睡醒很容易脖子发酸，估计着除了妞这种，应该睡过乳胶枕或者是记忆棉枕的，都不会想要再睡这种普通的枕头了，哈哈哈。

侧睡——

莱诗道两侧特意加高，侧躺的时候枕头的高度刚好填平肩膀和脑袋的落差，脑袋不会往下耷拉，对象说很有安全感，头颈可以保持水平，翻身的时候支撑状态依旧稳定。

亚朵星球枕头整体的宽度很宽裕，翻身空间充足，但还是因为枕芯太软，侧睡头部下陷太深，脖子容易往肩膀方向歪过去，需要适应一阵子。

甜蜜蜜乳胶枕侧边的高度可以，普通肩宽的成年人侧睡没有太大问题，不过肩比较宽的人，侧边高度会稍稍有点儿不够。

梦百合乳胶枕侧睡的承托效果比甜蜜蜜好，回弹也是紧实，不会被肩膀压塌，脑袋能够放平。

富安娜薰衣草枕侧睡短板非常明显，其实大家用脑袋也能想到这个哈哈哈，一压就扁，肩膀容易硌，脑袋直接往下沉。更加适合一直保持仰睡、很少翻身侧躺的人群。

小结：想要有力的护颈支撑，那么妞的排名是莱诗道＞梦百合＞甜蜜蜜＞亚朵星球＞富安娜，但是如果想要松软放松，那么排名正好反过来。

四、透气性

闷热黏腻绝对是睡眠的一大杀手，尤其到夏天，一觉醒来后脑勺全是汗，睡得浑身难受。

甜蜜蜜、梦百合这两款乳胶枕，枕芯遍布蜂窝透气孔，空气可以在枕芯内部流通，甜蜜蜜的透气孔洞更疏松一些，散热轻快。

梦百合孔洞排布细密，透气要弱一些，但不管怎么样，两款乳胶枕整体透气性完胜记忆棉。

在这里妞先说下记忆棉的材质，记忆棉本身的导热就偏弱，如果夏天后脑勺长时间贴住枕面，会慢慢积攒热量，基本是记忆棉的通病了。

莱诗道的凉感枕套凉丝丝的，还有网孔的透气内枕套，一定程度上中和了记忆棉的闷.

而且因为有中空设计，气流容易流动，这个设计真的超棒的，和枕头接触的那部分就形成了循环的热气通道，自然也能保持干爽了。

亚朵星球记忆棉的套面料相对就厚实，而且同样是因为记忆棉的蓄热属性，闷热感更多了。

富安娜填充是蓬松的纤维，纤维缝隙之间空气流通顺畅，透气性也很不错。不过如果纤维被压扁，空隙变少，透气效果就会差了，还是那句话——需要经常拍打蓬松。

五、耐用程度，

虽然这两款记忆棉都用的时间不长，没有办法下足定论，但是我们也是能够通过它的材质可以推测出来，记忆棉三到四年不会出现大面积塌陷，就是最怕尖锐物品划破，只要不把枕芯割破，整体形态能够长久维持。但是蓝丝稻和亚朵星球因为软硬程度不太一样，像亚朵星球那么软的，下陷幅度会更大，凹陷痕迹也是更加明显，睡感也会衰减得更快一些。

两款乳胶枕是公婆一直在用的，因为天然乳胶会氧化，我们家的用了两年已经开始发黄了，而且还有些细碎掉渣，所以乳胶枕更换的频率会更快一些。

富安娜的因为妞拍打的次数太多了，这些纤维经过反复挤压之后变得结实，枕头越睡越扁，而且里边的薰衣草颗粒基本上也都没有香气了，所以说妞最近就打算换记忆棉枕头了～

六、适配人群综合总结

那么说到亚朵的网红枕头，妞觉得应该更倾向于行走了一天（全身疼而不是因为长久坐着颈椎难受，）想要睡个好觉，满足了这部分人群的需求，所以说亚朵枕头是对短暂舒适更加重要，但是如果想要一个长时间对颈椎好的，这款枕头并不合适

对象试睡了一个比较好的觉，但是醒来脖子更加难受了，因为太软了。所以妞又觉得，适合第一种睡眠质量不太好，需要极速入睡的，这款星球枕是在一定程度上能够帮助达到快速睡眠的目的。

另外一个是适合身心俱疲旅途中的，而不是久坐脊柱不好的。但是这样一批人呢，又一般是在外地，不大可能会带着枕头去的吧，成为网红枕头是不是没有理由的？但是大家在跟风随大溜的同时，也要去学会看到底适不适合啦。所以妞觉得这个枕头在亚朵酒店里试试就好，买回家里长时间睡并不太理想。

把全部维度的体验汇总，对应不同需求的人选款：

✅ 如果你经常性落枕，白天低头办公，颈椎时常酸胀，追求实打实的护颈支撑：优先选莱诗道记忆棉枕，在仰睡侧睡的支撑表现突出，夏天也不用太怕闷热。

✅ 如果你没有严重颈椎不适，只是睡眠很浅，想要软绵绵的解压睡感，偏爱酒店那种松弛的体验，亚朵星球记忆棉枕更适合，支撑力度不强，胜在包裹放松，怕冷的秋冬季节体验感直接拉满，夏天就不推荐了。

✅ 给老年人使用的话，甜蜜蜜乳胶枕性价比很高，预算充足，希望乳胶枕支撑更好、更耐用，直接升级梦百合。

✅ 不存在颈椎酸痛的困扰，主要诉求是舒缓情绪，喜欢淡淡的香气，偏好极度蓬松柔软的枕头，富安娜薰衣草枕就很合适

最后的几句话

不存在一款能够满足所有人的万能枕头，不要单纯看网上的好评就冲动下单。经常落枕就把支撑力放在第一位；怕出汗，优先关注透气；只是想要放松氛围感，可以选择蓬松柔软的草本枕。

五款枕头各有所长，不管是给宿舍的学生孩子还是给家里的自己，找准最看重的维度，就不容易踩雷。

妞写这篇文章，并不是在给谁打广告，也不是说哪一个非常好或者非常不好，因为只有适不适合自己的，毕竟没有一款枕头能够适合所有人