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ChaCheer 洽洽 每日坚果 混合果仁组合装 750g(混合果仁+水果蜜饯干)30日餐

AI卖点提炼:营养均衡,口感丰富,含水果蜜饯干
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商品笔记
真实的值友购后体验
美味可口 8
味道香浓 2
包装精美 2
独立包装 2
个大质优 1
质感佳 1
营养健康 1
分量十足 1
逍遥女大侠
来自京东 1月前发布
均衡配比: 日坚果很实用,那个吃起来很方便。 包装是礼盒包装老小小的一盒,然后上面有提手提起来还挺有面的。然后重量也不是很重,嗯拎起来也不会很累。 里面的坚果都是那种七种种类拼起来有坚果,有果干的这种。坚果都是核桃啊,腰果啊,榛子之类的贵一点的东西。挺好。 牌子是恰恰也是老品牌了,拿出去长辈他们也知道~
古风悠悠
1月前发布
每日坚果
这个比较丰富。每天来一包。补充营养。三五好友在一起。分食也不错
1
一念丸子
1月前发布
年货买坚果?看完再买免得后悔哦!坚果的分享与推荐
丸子碎碎念嗨咯!各位客官老爷好呀,我是丸子~又到了给大家碎碎念的时间啦!春节将至,采买年货是每家每户的头等大事。其中,年货礼盒怎么少得了呢?年前向亲朋好友同事领导,捎一句问候赠一份年味,还有,春节期间走亲访友也不能空手去的嘛。丸子看到超市入口最先摆放的是各大品牌的坚果礼盒,不知大家有没有留意到,确实最近几年,开始流行每日吃坚果和送坚果礼盒了。这是为啥呢?关于坚果坚果包含哪些?坚果分为两种,一种是树坚果,比如核桃、杏仁、腰果、榛子、开心果、碧根果、夏威夷果等;另一种是植物的种子,如花生、葵花籽、南瓜子、奇亚籽、松子等。为什么推荐坚果?/坚果健康么?《中国居民膳食指南》推荐:每周吃50-70g坚果,平均每天10g左右。而根据调查,中国人日常的坚果摄入量每天只有3.6g左右。坚果营养丰富,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、膳食纤维、维生素E和B族维生素等。蛋白质:坚果的蛋白质含量不输新鲜的肉蛋奶。不饱和脂肪酸:坚果总脂肪的一半是不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸含量很低。膳食纤维:膳食纤维有助于降低胆固醇,还能增加饱腹感减少进食量。植物甾醇:植物甾醇有降低胆固醇的作用维生素E:维E具有抗氧化性,能减少细胞受到的损伤。此外,坚果也是B族维生素、硒、镁、钾等微量营养素的良好来源。地中海饮食预防研究(PREDIMED)表明,日常食用少量坚果能减少30%的心脑血管疾病风险。所以,经常吃坚果不仅可以补充多种人体必需的营养素,而且对心脑血管健康有预防和保护作用。吃什么坚果好?既然瓜子和花生也是坚果,这俩又便宜,我们多嗑瓜子嚼花生不就好啦?很简单,花生油、葵花籽油你还没吃够么?花生、瓜子的油脂以不饱和脂肪酸为主,并含有很多n-6脂肪酸。虽然n-6脂肪酸是我们身体必需的脂肪酸,但是如果吃得过多,会促进慢性炎症的产生,进而引发各种慢性疾病,比如肥胖、“三高”、心血管疾病等等。咱们大多数国人平时中餐吃得多,花生油葵花籽油也摄入很多,所以大多数国人应该选择的是n-3脂肪酸含量较高的坚果,它能降低炎症的产生。总结n-3脂肪酸占比多的是:奇亚籽、碧根果、纸皮核桃、山核桃、夏威夷果。单不饱和脂肪酸占比多的是:碧根果、山核桃、扁桃仁(巴旦木)、榛子、夏威夷果。综合以上两点来看,最值得吃的坚果有奇亚籽、碧根果、山核桃、纸皮核桃、夏威夷果,比较好的有巴旦木(扁桃仁)、榛子。坚果礼盒里面都有什么?现在市面上的坚果礼盒大多都是在1000克到2000克之间,价格在六十到一百出头左右。一般礼盒包含了多种坚果,如夏威夷果、开心果、碧根果、腰果、纸皮核桃、琥珀核桃仁、巴旦木、葵花籽、花生等。但是,大多数坚果礼盒里面也混入了怪味豆、蚕豆、膨化食品、甚至是甜品;大多数小包装的每日坚果里除了坚果之外也混入了葡萄干、蓝莓干、蔓越莓干、红枣枸杞等...礼盒包装精美、价格也适宜,作为过年走亲访友的礼品,喜庆又不丢面儿,但如果想买纯坚果礼盒,咱还是得注意甄别哦~坚果礼盒值得买么?首先,坚果是非常健康的零食选择。其次,坚果礼盒是一份体面的礼物。坚果礼盒包装精美,里面装有不同种类的坚果。一份礼盒可以尝到不同口味的坚果,丰富味蕾体验。最后,坚果可谓男女老少皆宜。在零食的品类中,坚果是为数不多老少皆宜的选择。比如糖果巧克力饼干饮料,怕胖人士/长辈们大多都不喜欢吃或是不能吃,烟酒燕窝海参小孩也不感兴趣,而坚果基本上所有人群都能吃,齐分享岂不更显阖家团圆~所以,送坚果礼盒不仅仅是送一份礼物,更是一份用心表达关心和传递祝福的方式。购买注意!!!坚果有个「缺点」,它真的太好吃了!尤其是加了大量糖、油、盐的坚果,有些外面还裹了一层酥脆面糊,刺激你的味蕾,让你忍不住吃更多,带来热量爆表的风险。所以,坚果虽好,但真的建议大家千万要注意:少吃添加了大量油、盐、糖的调味坚果。它不仅会掩盖掉不新鲜坚果的「哈喇味」,让我们难以分辨吃到的坚果是不是新鲜的,而且额外的油、盐、糖也会增加身体的代谢负担。最后,选择坚果,避免超加工,越天然越好。尽量选择纯坚果购买、购买坚果礼盒也尽量选择坚果含量比较多的。丸子来推荐在琳琅满目的年货中,坚果因其营养丰富、口感美味而备受青睐。经丸子仔细研究市面上众多的坚果品牌和无数精美的坚果礼盒,下面我分为每日坚果和坚果礼盒两个板块推荐,都可以作为家里每日食用补充营养和日常、春节送礼哈~温馨提示:“每日坚果”里的坚果一般都是无添加,更健康;而“坚果礼盒”里的坚果一般会轻加工,更美味~每日坚果|营养科学1、三只松鼠·每日坚果/纯坚果750g/30袋参考价格:¥79/25g*30包,每包2.6元/天包含7种坚果仁:核桃仁、扁桃仁、腰果仁、夏威夷果仁、碧根果仁、榛子仁、开心果仁、。100%纯坚果,没有混入果干。配料表只有坚果,无其他任何添加剂。精选7款全球核心产区的高品质坚果,将水分含量控制在2%±1%之间,保证了坚果的酥脆口感。三只松鼠的这个每日坚果系列,也荣获了2020年度最佳产品奖(全球自由品牌产品亚洲展组委会颁发)。对比了众多品牌的每日坚果系列,这款品质很高,价格也适宜,墙裂推荐哈~2、良品铺子·每日坚果/纯坚果750g/30袋参考价格:¥79/25g*30包,每包2.6元/天包含7种坚果仁:扁桃仁、夏威夷果仁、腰果仁、开心果仁、碧根果仁、榛子仁、核桃仁。同样的100%纯坚果,没有混入果干。配料表只有坚果,无其他任何添加剂。精选7款全球优选产区的高品质坚果,个头大分量足,高低温变温烘烤,水分含量小于3%。咔咔脆的坚果,实在是营养好吃也过足了嘴瘾~3、洽洽·每日坚果/味来质造750g/30袋参考价格:¥69/25g*30包,每包2.3元/天包含4坚果仁+2果干:核桃、腰果、巴旦木、榛子、蔓越莓、葡萄干。这款是有两款果干的哈,酸甜的果干也丰富了坚果的层次和口感。但是注意,坚果是纯0添加,而果干部分会添加糖和葵花籽油调和水果过酸的味道的哈~坚果礼盒|送礼优选1、沃隆·纯坚果礼盒-福果礼(1200g/7袋)参考价格:¥99/1200g/7包包含:开心果160g*1、巴旦木160g*1、碧根果160*1、夏威夷果170g*1、榛子180g*1、小白杏210*1、纸皮核桃草本味160g*1。沃隆是一个主打坚果的品牌,也是第一个推出“每日坚果”系列的品牌。这个礼盒精选7款人气坚果,其中有五款坚果(碧根果、纸皮核桃、夏威夷果、巴旦木、榛子)都是文中所说的,营养价值高,非常推荐国人食用的坚果。2、京东京造·纯坚果礼盒-百福具臻(1500g/11袋)参考价格:¥109/1500g/11包包含:海盐开心果100g*2、夏威夷果200g*2、紫衣腰果100个*2、奶香巴旦木100g*1、开口榛子100g*2、新疆核桃200g*2。京东京造是京东旗下的全品类品牌,很懂消费者的实际生活需求,买过挺多产品都挺不错的。这个礼盒精选五个国家的好坚果,6款11袋一共3斤。一盒臻选礼,满满真心意~3、良品铺子·纯坚果礼盒-合核美美(2000g/20袋)参考价格:¥139/2000g/20包包含:开心果60g*2、手剥板栗100g*2、奶香夏威夷果60g*3、特好剥碧根果60g*2、奶香巴旦木120g*2、蟹黄味腰果60g*3、开口榛子60g*1、薄皮核桃200g*2、琥珀核桃仁170g*2、手剥小白杏核160g*1。良品铺子有全品类的零食,覆盖坚果炒货、糖果糕点、海味素食、肉类速食、饼干面包、糖巧饮料等 15 个品类,连续8年高端零食全国销售领先(2015-2022),简直是个零食大户了哈,我平时嘴馋想吃零食不知道买啥的时候就会去他家看看~这个礼盒的坚果太丰富啦!10款20袋一共4斤,国风礼盒也很美,送礼够诚意的。欢聚时刻摆上桌,甄选大坚果,阖家享欢聚~4、百草味·罐装纯坚果礼盒(1438g/6罐)参考价格:¥129/1438g/6罐包含:开心果240g、奶油味夏威夷果280g、蜂蜜琥珀核桃仁240g、黄瓜味腰果仁260g、纸皮核桃158g、奶香味小白杏核260g。百草味是百事公司的子品牌,也是一个涵盖全品类零食的全渠道新零售的休闲零食品牌。这个礼盒的坚果是罐装的,送礼更有面儿一点。但以礼盒包含的坚果及性价比来说,自用就不是那么推荐了哈~5、沃隆·罐装纯坚果礼盒-沃福隆礼(1500g/6罐)参考价格:¥148/1500g/6罐包含:开心果240g、夏威夷果280g、榛子240g、巴旦木220g、小白杏核260g、鱼皮花生260g。同样,需要罐装礼盒送礼的看这儿来哈。这个3斤的罐装礼盒,包装确实很有年味。隆情厚谊,尊享福礼,送礼还是比较上档次的~丸子给总结感谢各位客官老爷们能耐心的看到这里~1、坚果营养丰富,能起到补充多种营养素、改善饮食质量的作用;2、奇亚籽、碧根果、山核桃、纸皮核桃、夏威夷果、巴旦木(扁桃仁)、榛子等坚果是比较不错的选择;3、坚果营养丰富但是油脂含量高、热量高,注意适量吃,推荐每周50-70g。4、最好选择原味坚果,少吃或避免额外加糖、油、盐的坚果。好啦,关于坚果的科普和推荐先到这儿,下篇会有别的品类零食推荐,尽情期待~在这个喜气洋洋的时刻,繁忙中别忘了给亲朋好友们精心挑选一份年货礼盒哟,让喜庆与甜蜜的礼盒传达我们的关爱与祝福。丸子在这预祝大家新年快乐,万事顺遂~~~
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