写在前面

曾经误认为品质的生活会很贵，无奈自己...

我配不上你

自从来了张大妈，看了各种爆料，无数达人分享，自己的生活慢慢发生了变化。其实品质的生活也可以不那么贵。

认真生活就要有品质，好好花钱就是能省钱

自己从张大妈受益了，也希望做些贡献。接下来把这几年家里在用的，好用的家电分享出来，都是享生自己认为是非常值得购买的。如果你还没有这些家电，还在观望的，可以参考一下。如果你已经购买了，在吃灰，也可以参考一下，让它们更好用。

分享的原则：

享生没用过的，不会推荐。（没有用过，哪里有发言权）

享生没用好的，不会推荐。（推荐的都是让享生的生活品质有提升，并一直在用的）

享生用得不好的，会给各位值友做预警。（也许是我打开方式不对，或者品牌没有选对，欢迎各位值友交流）

分享的家电分成三类，口腔卫生类（2款）、美食加工类（4款）、清洁类（2款）

附赠：吃灰家电预警（2款）

口腔卫生类

品质生活从清新口气、健康的牙齿开始。

1、电动牙刷

你有没有发现和某些人交流的时候，总有一种浓重的异味，其问题很大几率来自其口腔不健康。牙垢长期不清洁会变成牙石，滋生细菌不说，牙石会压迫牙龈，导致牙龈充血红肿，诱发牙龈炎。你刷牙的时候就容易出血。

电动牙刷可以清洁到你手动刷牙刷不到的部位，不需要你有高超的刷牙技巧，你需要的仅仅是在不同的牙面缓慢移动刷头，全程2-3分钟就好。保持用电动牙刷正确刷牙，以上这些困扰将离你而去，牙龈会一定程度上恢复健康。

这是我在张大妈上被安利的第一件产品（2015年10月），我发现原来电动牙刷比人手动刷牙靠谱的多。再看了众多值友的晒单和经验分享，毅然对家里把元一支的牙刷，升级成博朗欧乐B iBrush 7000 + 6000（我和老婆一人一支）。

当时觉得很神奇，居然这样强大

应该是和竟品的对比，比如飞利浦的超声电动波牙刷

P7000目前已经退市了。从2015年11月使用至今，除了外观比较脏了以外，刷牙的效果没有变化，续航没有感觉明显的变差。每天两次刷牙，没有具体统计，但10天没有问题。充电时间比较长，需要24小时。低电量的时候，电量灯会闪，无线充电很方便，牙刷放到底座上就好。

当时感觉是笔大投资，但真的值

购买不久之后的双十二，P7000+P6000套装出现了1499的价格，那就安慰自己早买早享受。这也是把电动牙刷放在第一位的原因，大家还没有尝试过电动牙刷的，赶紧买一支试试。

其效果真是立竿见影，口腔清爽舒服多了，牙齿光洁，口气也清新多了。定期看牙医的时候，牙医说我的牙石情况明显少了。牙医给我洁牙后，牙石很少形成。这个前后的反差，谁用谁知道。

后续我安利过无数朋友尝试电动牙刷，买了并坚持使用的朋友都说好哈！

目前热卖型号是P9000，现在也有买一赠一的活动，刚需可入！

如果觉得七八百一支贵了点，推荐尝试入门型号。入门的D16型就可以满足需求，3D震动也在28800次/分钟。

500左右两支，你一支，TA一支，完美！

这个震动次数虽然不及*级型号，但是够用了

温馨提醒：

1）电动牙刷刷牙，不用先含一口水，适量牙膏挤在刷头直接放嘴里，再按开关键即可开始。如果特别干的沾一下水就好。

2）即使用电动牙刷也有刷不到位的地方，最好配合牙线的使用，口腔健康更好。

3）刚开始使用的时候，可以对着镜子，看刷头的位置是否放对了。

我使用的一直是博朗电动牙刷，没有用过飞利浦的。所以不好评价飞利浦的效果，也欢迎各位值友在评论区补充。

2、水牙线/冲牙器

你有用牙线的习惯吗？手法到位吗？每个牙缝都能很好兼顾到吗？回答有点犹豫？那就试试水牙线吧。

经过多重对比，本来计划等waterpik洁碧WP-660/662到300出头好价的时候入手。结果给我等到一个小众牌子 - 易简DQ11 的bug价... 一箱水够两个人用，选择中间档力度适中，而且带紫外消毒灯（心里有作用吧）。如果遇到99元以内的价格，墙裂推荐。

现在是299元，这个价格是不会选择它的。看看当时订单的截图

这是我买的最值的产品之一了

当时自己还在张大妈上爆了料，可惜这个叠加优惠没多久就取消了。

一开始用水牙线，可能会受不了水柱冲向牙龈和舌头（水还不受控制，那就先把档位调低）。疼，麻麻的，甚至牙龈会出血。其实出血的时候多半是把牙龈和牙齿间的牙垢冲掉了，之前一直有牙垢导致牙龈炎，所以出血。坚持用电动牙刷和水牙线后，出血的情况会越来越少。

遇不到Bug价，200以内的，我给丈母娘家买了博皓这个品牌的型号5102。

目前使用没有什么大问题，就是电机噪音比较大，最高档水压猛、很猛、非常猛。不过整体做工比较一般。

我在公司还会备一个便携的，午饭后冲牙。

放5号电池，就是蓄水量少，没有家里的大水箱使用起来爽。随着电池电压的下降，能感受到水压变小。

除非遇到特别低的价格，个人还是建议大家尝试waterpik的牌子，口碑在那里，即使我没有用过哈。

温馨提醒：

1）水牙线的使用需要一个适应的过程，虽然可以指哪打哪，但是当喷嘴放在嘴里的时候，你就不知道往哪个方向喷了，需要慢慢找感觉。用完电动牙刷刷牙，再用水牙线，真是爽上加爽。

2）一定要把喷嘴先放进口腔里，再打开开关。（你当然可以不这么做试试，嘿嘿）

口腔卫生建议：

1）用餐后没条件刷牙冲牙没关系，那就漱口吧，三次，也有清洁口腔的效果哦。建议大家坚持试试，不要小看这三次漱口，能带出多少东西，绝对超乎你的想象。

2）定期看牙医，检查和洗牙是非常有必要的。（自己至少一年一次吧，以前半年一次。）

美食加工类

给自己和爱的人做美食，也是很好提升生活品质的方式哈。

1、面包机

自己会做饼干、蛋糕，但是这两样东西不健康不适合常吃，因为高油高糖。

面包相对健康，但要做面包，和面到出膜，发酵，到烘烤完成，耗时耗力。面包机就是一个省时省力的选择。糖你可以控制，黄油你可以控制，全麦的比例你还可以控制。

我选择的是松下SD-PM105，这是一款非常热门的机型。入手的时候叠加平行优惠，折合699吧，同期还买了厨师机（目前吃灰中，就不提了）。想入手的，618关注一下吧。

按照说明书的配方也能出面包，只需要将原料一股脑加入，设定程序剩下就是等待了，但最终状态总不能让人满意（估计和日本的地理位置，气候，以及食材有关）。推荐参考下厨房app里的网友配方，制作出不同效果的面包。

很多达人分享的方子，可以参考着做

你也可以在家做出松软的面包

温馨提醒：如果发现面包发不起来，请注意酵母的质量（我用“燕牌”不错），面粉是否高粉，以及配方调整不能太大。建议多尝试，找到一个适合自己稳定的方子，包括材料来源。

2、小型杯状料理机

不爱吃水果，那就打成汁喝吧。和原汁机不同，料理机打出来的，水果的纤维还能得到保留。

家人经常用它做香蕉奶昔，香蕉+纯牛奶+一点芝麻，很香，很好喝。一次一杯很方便，清洁更不用说（只加入温水搅拌10秒，接着冲水就好），所以几乎每天都在用。比那大型的料理机方便太多了。

我选择的是品罗小怪兽，活动价149元入手。（如果你单独搜索小怪兽，容易出来情趣用品品牌哈）目前使用没有问题，因为技术含量不高，其他品牌也可以尝试。

直接把杯盖拧上，就可以随身带出门。

一杯两用，挺方便

分享一个做豆浆的方法：

提前一晚把豆子泡水用高压锅压半个小时（如果高压锅可以预约，设定时间到早上起床后做好）。

黄豆和花生搭配，口味最好

第二天，把压好的豆加水（水末过豆子高度再多0.5倍），搅拌十几秒钟，浓稠的豆浆就有了，很方便。

这是家人做的黑豆浆，请忽略经典台布

温馨提醒：搅拌机或者料理机做果汁，针对出汁少的水果，一定要加点清水一起打。否则打不出来，或者打出糊糊哈。

3、料理机（辅食制作）

平时家里喜欢尝试制作各种美食，辅料会用到如蒜泥、辣椒碎等。一开始自己切，要崩溃，巨浪费时间。

看看这种颗粒的蒜，自己切很遭罪

有了料理机，可以直接给你节省半小时以上。当然上面的小怪兽料理机也能换杯来打，不过专门买一个也不贵哈。另外做肉馅也超方便。节约下来的时间运动、看剧、打游戏岂不美滋滋。这个东西技术含量不高，做的品牌很多，我就选择销量大和便宜的。自己家和丈母娘家各买一个，一直在服役中。

家里给老人做辅食的效果

温馨提醒：

1）还有类似的手动捣蒜神器，单独捣蒜还可以，但东西多了就不合适了。东西多一些，硬一些就要掉链子了。

家里已经拉坏4个了...

2）只有不断降低你操作的门槛，你才愿意尝试制作更多的美食。把这样的体力活，重复的活交给料理机正好。多点做饭，做好饭，提升自己的幸福感吧。

4、电烤箱

炒菜吃腻了？想换换口味，想吃点心？想吃烧烤？

去外面吃，不如在即在家做，自己做更健康，用什么食材自己心里有数。无论饼干、蛋糕、泡芙、面包甚至舒芙蕾，电烤箱就可以搞定。还可以烤鸡翅、做叉烧等等。

论烧烤，电烤比明火烤更健康。老爸评测做过一期关于烤鸡翅致癌的分析，最终建议如下图：

注意红框部分

当然知道电烤没有碳火明烤的香，但是健康更重要哈。

所以想让生活多点滋味，烤箱不可少。

我自己用的长帝的烤箱32升，大约260元入手的。以下为新型号，旧型号找不到链接了。（比我老款优化了上下温度控制，以前只能统一控温）

32升容量，烘焙入门，足以。我也一直用旧款的长帝烤箱，给家里人做生日蛋糕，做饼干，做蜜汁叉烧，出品结果至少自己很满意。

自家做的可可曲奇

自己烤的叉烧，不比外面买的差哈

清洁类

品质的生活，离不开干净舒服的生活环境。

1、手持吸尘器

无论我在南方、还是北方，哪怕密闭窗户，隔一两天，地上就能看到一层灰。家人是闲不住的，必须打扫。对于灰尘，当然要用吸尘器去对付它们。

下面这个是常规的吸尘器

家里也有的型号，很老了，在客厅用还行

下面这个是车载吸尘器

吸力小，使用场景单一

这里要推荐给大家的是，手持吸尘器。

提起手持吸尘器，大家第一想到的应该是dyson吧，我一开始也是。

从V7到V11，眼都看花了

这么多型号，到底应该买哪个，是国行还是海淘，经常听到说电机故障，那保修怎么办？在反复对比犹豫的时候，被别家截胡了哈。

又是看到张大妈的爆料，国内吸尘器品牌小狗也有手持吸尘器（有线），居然只要79。还考虑啥？买它！

叠加优惠，实付72元

买回来一点都没有失望。特别在卧室使用，换不同的头，可以吸地板的灰、吸窗帘和床上的灰、吸犄角旮旯里的灰。手持非常灵巧，重量适中，成年女性也能自由操作。虽然有线，但足够长。

家里环境实在不知道怎么拍，就参考官方图吧，记得把线脑补上去哈

趁着活动又给家里亲戚买了几个，反馈都很好。

居然有亲戚串门觉得好用，哪怕97元，也执意要求代下单

不过现在没有好价了，基本在179元。建议保持关注，99元左右值得下手。

温馨提醒：

1）这款手持吸尘器，就是有线能麻烦点。在吸尘的时候，线要理顺一下，不过这并没有给家人增加太大的工作量。

2）有值友反馈过反灰的问题，说是吸尘的时候，还会吐灰出来。自己和家人的长期使用下来，暂时没有发现这个问题。建议平时清洁的时候，佩戴口罩操作，至少我是这样的。

总之这价格，还要什么自行车，可能很长时间都不会考虑购买dyson了...

2、除湿机

在南方生活的朋友，特别是广西和广东的朋友，一定会谈“回南天”色变。一切都是湿漉漉的，万物皆可发霉。

曾经的我，关门关窗也难挡湿气的侵袭，直到除湿机的出现。

活动价入手，还不错

预算原因，没有考虑进口品牌，选择德业DYD-A20A3这个型号，考虑到机器的尺寸（卧室能放的地方有限），可移动性（女性可以轻松提起换地方除湿）。最终使用效果基本令人满意。

开2个小时，在12平米的房间里，能抽出一盒子水，这到底是有多湿呀... 可以看到湿度计的数字变化，从95%的相对湿度降到60%以下，体感的变化非常明显。晚上睡觉那干爽，令人难以置信当时正值回南天。

哪怕一年只能用十几天，但这一定是南方必备家电！真心是幸福感的守护者。

温馨提醒：

1）回南天还是要关着门窗使用除湿机，不然除湿的速度敌不过湿气的侵袭。

2）除湿机同时还有干衣的效果。

3）虽然标称适用50-100平方，个人经验，还是建议一个个空间独立除湿比较好。

吃灰家电预警

不是所有电器的使用体验，都像广告宣传的那么好。不好的用户体验，其结果就是吃灰。

1、原汁机

广告图看着很爽，用起来完全是另一回事

家里买过原汁机，九阳品牌，不知道其他品牌是否一样，使用体验是一言难尽。

喝果汁是很爽，但这清洗也太麻烦了... 要确保干净卫生，每次使用完毕，只能拆开数个部件，必须马上清洗，等干了就麻烦大了。洗完需要把所有部件晾干，再拼装回去。这么高的使用门槛，要榨西瓜汁？我还是直接吃西瓜算了...

其他值友有类似的感受吗？还是其它专业品牌有独特设计，能方便清洗的？欢迎大家在留言区告诉享生哈。谢谢。

2、豆浆机

这东西也太不科学了

这样豆浆机，自带加热功能，豆子量，水量必须严格按照规定的来。（否则沸腾的豆浆冒出来，你一定会被吓一跳）提前也要浸泡豆子，运行噪音也不小，制熟后滚烫的豆浆也无法马上喝。最重要的是做出来的豆浆真不好喝...

清洗就更麻烦了，里面的加热管，不锈钢部件，每次清洗都是噩梦...

每次用完看到这样就脑壳疼

所以，它除了吃灰还能干嘛！

不知道其他值友有好用的豆浆机吗？也欢迎在评论区分享。

想喝豆浆，我会按照上面料理机做豆浆的方式做，灵活自由。想喝冷的加冰打，想喝热的加热水打，So nice！

写在最后

感谢张大妈，让我的生活发生了变化，至少自认为比之前更有品质了。感谢各位达人爆料和分享，感谢每一位值友的用心评论，让我了解哪些东西更值得买，买一样东西前有哪些方面需要去关注。闻道有先后，术业有专攻，这一切单靠自己是永远无法实现的。

本次分享就到这里，如果你认为享生的分享对于你有帮助，或者有点意思，欢迎点赞、收藏、转发、关注和打赏。有任何想说的，我们一起在留言区讨论哈。

也希望自己未来有更多有价值的内容分享出来。

最近享生还分享了自己的英语学习经验，如果你对英语学习感兴趣，欢迎移步一起交流

部分图片来源网络，侵删。