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分类
《清醒地活·超越自我的生命之旅》
¥20.50
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规格参数
《清醒地活·超越自我的生命之旅》
书名
平装
装帧
1
版次
32开
开本
励志
分类
9787111685777
ISBN
机械工业出版社
出版社
2021-08-01
出版时间
华章
图书品牌
[美]迈克·辛格(Michael A. Singer)
作者/译者/编者
引进
引进/原创
全网观点
共4条全网观点
观点一能有效缓解焦虑、内耗等情绪困扰，帮助内心重获平静与自由。
观点来自以下平台的14篇文章
观点二核心方法是学习成为“观察者”，与头脑中的想法和情绪拉开距离。
观点来自以下平台的8篇文章
观点三提供看待内心的新视角，引导人重新认识自己，实现个人成长与认知觉醒。
观点来自以下平台的8篇文章
观点四不止于理论，书中包含冥想等具体练习方法，是一本可实践的行动指南。
观点来自以下平台的7篇文章
产品介绍
《清醒地活》分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。
