夏天要多吃5样碱性菜，维持酸碱平衡，现在吃正当季，鲜嫩营养高

西葫芦炒鸡蛋

五花肉炒西葫芦

老家种植的新鲜蔬菜西葫芦，口感好，营养丰富

西葫芦炒牛肉

今天给大家推荐几种低卡食物以及它们的做法，让大家在不那么难受的同时，仍然能够达到减持减肥效果