seasonriver：普瑞登的卵磷脂，一定要买浓缩的，带走concentration的字样的，一天两粒就足够。这个不行，有效成分磷脂酰胆碱非常低，不要买！一天要吃一大把，吃过了一堆添加物。

值麻王子：这个要和鱼油一起吃，降三脂效果很好