本书系统介绍了拉筋拍打自然疗法的发展历程揭示了其中蕴含的中医经络学知识；详细介绍了牛角松筋疗法的理论依据及其在面部美容、腰腿保健、美体塑形等方面的具体应用；针对颈椎错位、肩关节错位、髋关节错位、肘关节错位、腕掌骨错位及身体其他部位的错位，详细介绍了相关的复位手法；针对领颈部、肩部、肘部、腕部、胸部、腰背部、骶髋部、膝部、踝足部等身体各个部位，详细介绍了解结松筋、循经拍打的具体手法及注意事项等；针对不同年龄段人群的常见病，详细介绍了相关的拉筋拍打治疗方法。