作为一个炒青菜都能炒成“炭”的厨房小白，我曾一度对进厨房这件事非常排斥。

直到买了一个空气炸锅，才算彻底拯救了我这个“手残党”。不用颠锅、不用控火、不用掌握复杂的调味技巧，只要把食材丢进去，选择好温度和时间，坐等美味出炉就好，厨房小白也能秒变“大厨”。

这段时间我尝试了很多款市面上热门的空气炸锅半成品，筛选出6款闭眼冲不踩雷的宝藏美食，今天就来跟各位和我一样的厨房小白好好分享一下！

1、泰森鲜嫩脆皮鸡块

参考价：47.9元/2KG

对象是一个鸡块狂热爱好者，以前总爱点KFC的上校鸡块，但外卖配送费高，鸡块除了周四平时价格也不便宜。偶然一次逛山姆超市的时候买了泰森这款鲜嫩脆皮鸡块，据说和K家是同源供应商，回家吃了之后果然不错，一袋整整两公斤，性价比拉满。

做法特别简单，都不需要提前解冻，从冷冻柜里拿出来，直接平铺在空气炸锅炸篮里，不用刷油，180℃烤18分钟，中途翻面一次，时间一到，浓郁的鸡肉香瞬间飘满整个屋子，比外卖还香！

烤出来的鸡块金黄酥脆但不油腻。内里的鸡肉超级鲜嫩，肉质细腻不柴，没有那种冷冻肉的腥味，调味是淡淡的咸香，突出了鸡肉本身的鲜味，老人小孩都能吃。

小tips：如果喜欢更脆的口感，可以最后2分钟把温度调到200℃，外皮会更焦脆；搭配番茄酱或者蜂蜜芥末酱，口感直接翻倍。作为厨房小白，再也不用为了吃一块鸡块费心费力腌制，无限回购款！

2、泰森台式鸡翅包饭

参考价：6.9元/袋/个（150g）

上大学时特别爱吃学校门口的鸡翅包饭，每次都要排队，而且价格不便宜。

毕业后就很少见到了，有时怀念这个味道想自己在家做，奈何想到复杂的工序就放弃了。

直到发现泰森这款台式鸡翅包饭，厨房小白也能轻松做出好吃的鸡翅包饭啦~

这款鸡翅包饭已经提前处理好鸡翅，里面塞满了软糯的米饭，还腌制好了奥尔良风味，不用解冻、不用调味、不用剔骨，省去了所有麻烦。我每次做的时候，直接把它放进空气炸锅，180℃烤10分钟，翻面烤8-9分钟，外皮就会变得焦脆带点蜜甜，颜值和口感直接升级。

烤好的鸡翅外皮焦香酥脆，内里的鸡肉鲜嫩多汁，裹着的米饭吸满了奥尔良的香气，软糯不粘牙，一口下去，既有鸡翅的鲜香，又有米饭的饱腹感，碳水和蛋白质双满足，早餐、宵夜全拿捏。

而且它的密封做得特别好，烤的时候完全不用担心米饭漏出来，新手也能零失败。

参考价：49.9元/1kg

奥尔良鸡翅应该是空气炸锅美食里的“常青树”了，我试过很多品牌，要么调味太咸，要么肉质发柴，要么添加太多。

这款1号会员店的奥尔良鸡翅中采用天然谷饲AA白羽鸡，鸡翅个头比我买过的很多其他品牌的鸡翅中更大，肉质饱满，吃起来更过瘾，自从凑单买过一次后基本一直在回购。

做法依然很简单，空气炸锅200℃烤20分钟，中途翻面一次，不用刷油，烤出来的鸡翅表皮金黄焦脆，内里肉质鲜嫩脱骨，咬一口满是奥尔良的香气，带着点微微辣，甜辣交融，当夜宵直接吃或配饭都可以。

而且它的腌制很均匀，每一口都能吃到浓郁的奥尔良风味，不会出现外面咸、里面淡的情况。另外，它的油脂含量不高，用空气炸锅烤完，会逼出一部分油脂，吃起来更健康。

小tips：如果时间充裕，提前把鸡翅中解冻，用牙签在表面扎几个小孔，再烤的时候会更入味。

参考价：12.9元/250g

谁能拒绝一口外酥里嫩的炸鸡呢？以前总爱点外卖，但炸鸡这个东西真的要刚炸出来的最好吃！凉了之后外皮变软，口感就会大打折扣。

后来听说圣农也是某快餐的供货商，果断入手了这款脆皮炸鸡，发现确实和快餐店的有的一拼而且性价比更高。

炸鸡不用解冻，直接从冷冻柜里拿出来，平铺在空气炸锅炸篮里，200℃烤10分钟，翻面再烤5分钟，就能出锅。它采用的是轻裹粉工艺，粉浆更少、肉更多，每一口都能吃到扎实的鸡肉，不会出现“吃粉不吃肉”的情况。

外皮金黄酥脆，咬下去“咔哧”作响，而且不会掉渣，内里的鸡肉鲜嫩多汁，肉质细腻不柴，原味就很好吃，喜欢重口味的，可以撒一点辣椒粉，瞬间变身川味炸鸡。吃的时候配上一杯可乐，简直是快乐星球。

参考价：19.9元/268g

海霸王台湾风味烤肠可以说是我吃过最好吃的冷冻烤肠之一，它家原味烤肠和一口肠我都经常买。

它的肉质扎实，没有多余的淀粉，咬下去爆汁Q弹，浓郁的肉香瞬间在口中迸发，完全不输西餐厅中的台式烤肠。

做法也超级简单，将冷冻的烤肠平铺在空气炸锅炸篮里，180℃烤10分钟，中途翻面一次，时间一到，就能闻到浓郁的肉香，烤肠表皮焦脆，滋滋冒油，看着就让人流口水。

它的肉质很扎实，不同于普通的淀粉肠，每一口都能吃到清晰的肉感，采用的是黑猪肉制作，肉香浓郁醇厚，咸香适中，还带有一点点淡淡的甜味，是正宗的台湾风味。而且它的锁汁效果很好，烤的时候不会流失太多水分，咬下去“biu”一下爆汁，口感Q弹有嚼劲，大人小孩都爱吃。

参考价：29.9元/400g

作为一个偶尔要给家里小朋友做饭的厨房小白，最看重的就是食材的安全性和口感，喜旺这款儿童肠，配料干净，肉质鲜嫩，不仅小朋友爱吃，我这个大人也常忍不住炫两根。

这款儿童肠选用猪后腿肉制作，含肉量高，不添加淀粉和多余的添加剂，肉质紧实，肥瘦适中，口感鲜嫩不柴，适合小朋友的口味。

它的做法也超级简单，不用解冻，直接放进空气炸锅，150℃烤15分钟，就能出锅，外脆里嫩，小朋友每次都吃的停不下来。

对于有小朋友的家庭来说，这款儿童肠真的是必备好物，简单方便又卫生，比外面买的更放心。

以上就是今天想和大家分享的6款空气炸锅半成品美食，厨房小白也能轻松做出美味佳肴。

在这里给各位小白总结几个通用小技巧，避免踩坑：第一，大部分冷冻半成品都可以不解冻直接烤，这样能更好地锁住水分，口感更鲜嫩；第二，烤的时候一定要平铺，不要堆叠，这样受热均匀，不会出现有的熟、有的没熟的情况；第三，不同品牌的空气炸锅功率不同，第一次做可以适当缩短时间，观察口感，再根据自己的设备调整。

最后，欢迎大家在评论区分享更多好吃又方便的空气炸锅美食，让我们一起解锁更多美味，告别“炸厨房”的阴影，轻松实现美食自由！