油光满面红耳赤，满身大汗流浃背的炎炎夏日已经乘着中秋节的快车呼啸而去，大江南北陆续步入落叶缤纷的秋季，尤以秦岭淮河以北的人们，日渐感受到了干燥空气夺走丝丝水分的威力。女生们早早就搬出了各种面膜化妆水乳液面霜严阵以待，仗着脸油硬撑的汉子们暂时还能蹦跶，肤质偏中干的老少爷们怕是已经扛不住，背地里偷挖家里领导的护肤品往脸上糊了。

其实经过这几年主流声音的反复宣传，和周围人的言传身教，男士护肤早已不再是那神秘的第一口螃蟹，放下无谓的“真男人尊严”尝试善待自己这张脸的汉子们早已纷纷发出真香警告——

面对秋冬的气候干燥，无论是多结实的脸皮也禁不住风刮，角质层过度失水就会干裂，起皮，暴露出防御脆弱的皮肤，而表皮细胞的保水能力并不强，继续失去水分，轻则皴，重则裂，干性皮肤会严重干燥起皱，油性皮肤则触发皮脂腺分泌失常，面部油光泛滥，皮肤底层却越发干燥疼痛，毛孔粗糙外扩，皱纹加深，一个秋冬过去老了七八岁也不止。要保全颜面，不变成路边的枯树皮老菜梗，基础的护理是必不能少的，拿掉了用起来麻烦，保湿力也不够强大的化妆水，只需要洁面+保湿两步，就连猴子都可以轻松学会的极简护肤 ，足够帮值男们度过未来的数个月了~

洁面

不同于夏天里火力全开的旺盛分泌，到了干燥的季节，皮脂腺和汗腺都会大幅减少活跃度，即使曾经油到反光的大油田也能感觉到明显减少的面部出油，空气中的灰尘和污染物粘在脸上的量级也自然下降了。那些洗完搓盘子的大皂基洁面赶紧收一收打进冷宫，换上温和的氨基酸，甜菜碱类洁面足够洗干净，减少膏状洁面的使用，选择流动性更好的乳液型洁面，或者无需手动发泡的洁面泡沫来洗脸，不仅是为了随洗随用的方便，更为了尽量减少对皮肤揉搓，秋冬季节的角质更脆弱，反复摩擦容易破坏完整的角质层，增加皮肤干燥的风险。

1、CeraVe 赛瑞薇 Foaming Facial Cleanser 泡沫洁面啫喱

在被欧莱雅集团纳入囊中之前，CeraVe就已经凭着物美价廉获得了很好的口碑，这款洁面啫喱常常被误认为另一款低泡敏感型（谁让包装实在像），其实是为中性到油性皮肤设计，甜菜碱复配氨基酸的表活体系，只要不是用了防水性防晒或者彩妆类（钢铁直男大笑：这个真没有）产品，足以将面部的污垢和多余油脂清除，而品牌核心的三种神经酰胺则是保湿修复的好手，虽然不指望洁面这种短暂停留的产品能代替保湿，光是洗完不干燥这点就很值得夸奖了，更重点的是355ml的家庭装日常价才七八十块钱，有它哪还怕不小心用了领导的贵妇洁面被罚跪键盘？

2、POND'S 旁氏米粹润泽洁面泡泡 150ml

旁氏的米粹洁面已然是白菜价氨基酸洁面的标杆，同系列推出的洁面泡泡改良了防腐体系，做出了一款比多芬洁面泡沫更好使的懒人洗脸神器。从清洁成份看，一款氨基酸+一款两性表活的思路简单明确，洗净但不洗干，其他七七八八加的烟酰胺，稻糠油，多元醇之类都是锦上添花，给皮肤多一份滋润感。压出来的泡沫浓密而弹性，可以很方便地在脸上匀开，省了搓泡泡的步骤，也少了对皮肤的直接摩擦，如果是懒到不想抠开洗面奶盖子的糙汉，按一泵往脸上糊就完事了~

3、CAUDALIE 欧缇丽大葡萄泡沫洁面乳

并不是所有男性的皮肤都一定是偏油的，在干燥的气候下，偏干性皮肤的男性，相对少有面部油脂清洁的需要，然而空气中的扬尘与污染物还是多少会堆积在皮肤细微的褶皱中，那像欧缇丽的泡沫洁面这样的就正好，纯粹的氨基酸洁面，不多不少刚好洗掉表面的油脂污垢，再配合葡萄提取，洋甘菊，鼠尾草等提升肌肤保水性，洗后除了干净，还有一分类似敷了面膜的饱足感，泡沫虽然不如上面那只那么绵密结实，作为干性皮肤的洁面却是正好够用的。

4、EltaMD 氨基酸泡沫洗面奶

虽然是一款乳液状洁面，这款同时还有泡沫洁面的特色，由于全氟丁基甲醚这种特殊发泡剂的加入，只要把它挤到手上，数秒内就会自动起泡，也算是个好玩的洁面产品。回到产品本身，这是一款四种氨基酸表活构成的洁面，为了兼顾温和与清洁力，其中两种表活的起泡能力很优秀，大量浓密的泡沫可以轻松带走毛孔里的污垢油腻，洗干净而不会假滑这点已经强过一般的氨基酸洁面很多。虽然放着它不管就会自己发泡，怕耽误事儿的汉子还是用手直接搓出大堆泡泡往脸上糊就是啦~

乳液

洁面之后不跟一步保湿，那脸等于是白洗了，男人最容易产生的错觉就是“脸都洗了，你还要我抹什么雪花膏”，事实上刚与大量的水接触，又失去了表层覆盖的油脂的皮肤，在短暂的湿润之后，会因为角质层快速脱水，而失去更多的水分。很多人叫嚷着脸越洗越油，一方面是用了清洁力过猛的洗面奶，一方面是洁面后未及时跟进保湿的动作，皮脂腺被迫增加油脂分泌来缓解表皮的干燥，反而更加出油。对于中到干性的肤质，则直观反馈为皮肤干裂痛痒，红血丝也跟着泛滥起来。

没有多少皮肤问题是做好保湿解决不了的，当皮肤处于一个稳定充足的水含量下，其自身的恢复能力可以解决大多数常见的非外源性皮肤问题。而保湿这项大工程，可不止是简单地把水留住这么简单哦！

我们都知道的是，皮肤是由表皮层，真皮层这两大部分构成的，真皮层保留了大部分的水分，而表皮最外的角质层也含有20%以上的水，并挡住内部的水不轻易蒸发出去。环境开始干燥时，角质层最先失去水分，随即收缩，裸露出下方的棘状表皮细胞，这些细胞并没有很强大的锁水能力，细胞失水也会萎缩，断开连接，反映在视觉上就呈现为干燥褶皱，甚至开裂等。

皮肤自然分泌的油脂会均匀覆盖于角质层，由于油脂不易蒸发流动，皮肤失水的情况会轻缓很多，这也是为何油性皮肤比起干性皮肤，不太会有皮肤干燥困扰的原因之一。不过到了冬季，皮脂腺的活跃度会下降，在环境湿度偏低的地区，即使油性皮肤也不能依靠自身的分泌来维持水分，这时才需要外用保湿剂的介入来帮帮忙了。

从原理上，保湿的思路分两种，一个是多多吸水，把水分存在皮肤上，即开源；一个则是封闭出口，让已有的水分不轻易逃出去，即节流。由此原理，保湿剂也分成了亲水性和亲油性两大阵营，大多数护肤品都会混搭两类保湿剂，以提高保湿度，延长保湿时间。

亲水性保湿剂：

多元醇，氨基酸&NMF（天然保湿因子），多糖，这几大类都是属于亲水性的保湿剂，其中多元醇家族因为便宜量产而使用最多，我们熟知的甘油（丙三醇），丙二醇，丁二醇，木糖醇，山梨糖醇都是多元醇；氨基酸类其实是包含在NMF中的一类天然保湿成分，大到胶原蛋白，水解蛋白，小到谷氨酸钠，丝氨酸，都是氨基酸类，其他被认为是NMF组成的还有PCA-NA，尿素，透明质酸等；多糖家族的来源非常广泛，透明质酸本质上也是一种多糖，知名的壳聚糖，海藻糖，以及卡拉胶，黄原胶这类具有一定粘稠度的胶状物都是多糖。

亲水性保湿剂一般都具有吸收多倍于自身体积的水分的能力，比如透明质酸，可以吸收自身1000倍的水分，通过抓取护肤品和空气中的水分，来保持皮肤处于持续供水的状态。不过，当环境极度干燥时，多元醇类的保湿剂会反而从皮肤里吸水，因此在相对干燥的地区，一定要注意少用甘油来保湿，以免“越抹越干”。

亲油性保湿剂

你能想到的各种天然植物油，凡士林，矿物油，动物油脂，都是亲油性的保湿剂，它们的共同特征就是几乎不吸收，会在皮肤表面形成一层致密的保护层。牛油果油，霍霍巴油，角鲨烷，羊毛脂，这些成分清爽度不一，有些轻薄一点的，油性皮肤也可以正常使用，有一些厚重的，则更适合缺乏自身分泌油脂的干性肌肤了。亲油性的保湿剂不易因外界环境的变化而破坏，通过把水分锁在油膜下，减少水分流失来延缓干燥，因为不能带来更多的水分，配合亲水性的保湿剂使用才能达到皮肤水润的效果。

神经酰胺

这个成分想必大家都不陌生，又被称为分子钉，单独拿它出来说，是因为它在保湿大业中扮演非常重要的角色！神经酰胺是一类成分的合集，既亲水也亲油，每一类神经酰胺的特性也有所差异，不过它们共同的特质就是广泛存在于表皮细胞间质中，与胆固醇和脂肪酸构成了天然的皮肤屏障。神经酰胺在细胞间质中游离，除了保持水分，还是细胞桥接端粒的组成部分，将表皮细胞紧密联合在一起，外来的伤害不容易进入皮肤深处，也防止内部的水分流失。由于神经酰胺是人体自然存在的成分，因此通过外源性的补充也具有很高的吸收效率，含有神经酰胺成分护肤品一般都很好吸收，同时对修复皮肤有良好的效果，市面上有不少品牌将之作为核心成分来宣传。

可能有人会问，保湿这麻烦，随时洗个脸喷点喷雾补水不就好了？很遗憾！补水可以说是个伪命题，就像游泳久了皮肤会起皱发白一样，皮肤接触到水分就会快速吸水，不需要多么高端的化妆水，拧开家里的水龙头冲一冲，皮肤的含水量就会有一个显著的提升了，让皮肤变水从来都不困难，保持水分才是最有技术含量的工程。长时间浸泡在水里，皮肤当然不会缺水了，可角质层被浸泡，就会变得膨胀，松弛，失去锁水能力，就像一件被扯出很多大洞的衣服一样，无法保护脆弱的表皮细胞！

有些不太害羞的值男会拿家里领导的面膜敷，每次十来分钟，揭下来一看容光焕发水水嫩嫩，心里还美滋滋：省得再多抹一脸乳啊霜的了。需要指明的是，贴片式面膜从来都不是皮肤护理必须的步骤，与其沉迷于皮肤过水合造成的短暂“好皮肤”假象，做好保湿，锁住皮肤正常的水平衡就足够解决绝大多数皮肤问题啦~

1、CeraVe Moisturizing Lotion 保湿乳液

大家好，是的还是CeraVe，这个人称美国大宝（很多牌子都被这么说过了）的超平价医学护肤品牌的乳液，才是他家主打的王牌。这支乳液的核心仍是品牌专利的MVE三种神经酰胺传导，这项专利牛在成分的持续释放技术，组成细胞间质的神经酰胺会在使用期间持续平稳释放，形成的保湿膜会在12小时内都保持皮肤水分平衡，即使是冬天冷风刮脸，皮肤也不会迅速干燥，尤为称赞的是它的使用感非常清爽，事实上油性皮肤在夏天用都不会感到油腻，可以说是全家都好用的实惠型选手。

2、SHISEIDO 资生堂男士保湿滋润乳

说起来比较尴尬，许三多集团的男士线一直处于比较鸡肋的评价中（虽然大多数男士线都会这样），但这也不是说男士线是来骗钱的，比如这支保湿乳，主要的功效就只保湿而已，而光是把保湿这件事做好，就已经很不简单了，它确实有做到。成份上有常见的多元醇类的保湿剂作为基础，亮点在于亚洲白桦树皮提取这个好东西，这不仅是个保水性很强的天然保湿剂，还能反向抑制胶原蛋白失活，增强表皮结构的紧实度，通过提升细胞自身的水分抓取力来达到持续保湿，这才是一款保湿产品真正该具有的素质。

3、BIOTHERM 碧欧泉男士水动力保湿乳

碧·没什么卵用·欧·还很贵·泉大概是争议最多的男性向护肤品牌了，他家的男士线，喜欢的人年年囤货，讨厌的人恨不得拿来擦脚。尽管风评褒贬不一，乘着欧莱雅集团的东风，碧欧泉还是目前最好卖的男士护肤品牌，这款水动力保湿乳的人气也一直很高了。其实光说成分，水动力是对得起售价的，AA2G和维E起到抗氧化，提亮肤色的作用，多元醇和尿素，氨酸的保湿能力也很优秀，欧莱雅爱用的透明颤菌发酵物更是修复和激活细胞自我重建的好东西，对于大部分皮肤状态正常的男性，如果能接受它神奇的调香，这款乳液足够应对秋冬的气候了。

4、Curel 珂润润浸保湿柔和乳液

在日本三大化妆品集团里，花王一直是最喜欢做又便宜又好用的平价产品的那个，为了针对性保护干燥敏感肤质，珂润也应运而生。其实珂润最有知名度的是同系列的浸润保湿面霜，而这款乳液相对面霜更好推开，核心成分几乎都没差别，同样是主打神经酰胺修复+保湿，角鲨烷、多元醇和尿囊素提供持久的保水续航，还特地加了蓝桉叶提取来应对已经受损敏感的皮肤，压泵控制用量方便得多，也更卫生些，不喜欢在罐罐里抠面霜，又不想和大宝天天见的汉子们，今年的秋冬不妨试一试这款。

要相信正常地护理皮肤不会有损丝毫男性的特质，一副整洁清爽的容貌才能更好的凸显个人的魅力，只要不涂脂抹粉，谁又能看得出你搽了脸呢？脸面是自己挣来的，值男们放下你的小忸怩，每多用一次护肤品，就会有一颗老菜梗被拯救~

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