乔先生这款笔记本内页为康奈尔笔记法，采用康奈尔的高效工作笔记法，每页分为三个书写空间，左侧竖向栏用来书写总结大纲，提取要点；右侧竖向栏用来书写板书，详细拓展知识点，发散知识。底部横向蓝用来总结每日记录，可以锻炼应对工作及学习的各种状况，有助于形成良好习惯。