枕头

小编挑选枕头的时候一般看两个地方，一个是高度，睡觉的时候枕头可以刚好托住脖子，让颈部在睡眠的时候能够放松，最好在10~15厘米左右

另一个是材质填充，乳胶枕头防菌抗螨，羽绒填充柔软轻盈，决明子枕芯安神助眠等等，根据不同需求选购枕头

泰国金象乳胶枕，它家属于高价高质量，之前朋友圈很多代购都在卖

采用96%的天然乳胶成分，更耐用，商家更是打出8年售后的保障服务，大家可以放心购买，不用担心买到次货假货

科学的头颈曲线设计，人一躺上去，紧绷了一天的肩颈头部整个都放松了，颈椎会酸痛的小伙伴一定要试试，超舒服的！

这款星级酒店同款的羽绒枕，柔软，高回弹，高贴合的枕头，第二件零元，拍2件得一对枕头，一个用来枕，一个用来抱，睡觉超爽的！

三层立体填充的优质羽丝绒，蓬松柔软，贴合颈部曲线，舒服护颈，更能亲肤透气，四季皆可用！

和羽绒枕相反，填充了决明子的枕芯弹性和柔软度相对来说都没有那么高，但却和乳胶枕有一个共同的特性，就是抗菌防螨

而且填充了决明子的枕头，特有一股安神的清香，对于爱失眠，睡眠质量不佳的小伙伴很有益处

四件套

在很多人的意识里，被子就是用来保暖的，因此选购的时候只注重被芯厚度，斤两，而外面套着的四件套反而是草草购买，看着颜色图案风格喜欢即可

但要小编说，睡觉的时候是四件套和咱们有“肌肤之亲”，所以，四件套才应该好好挑！

Ins网红风的四件套，除了吸睛的外观设计之外，它们采用的是纯棉面条，高支高密，接触到皮肤的时候特别亲肤舒适，而且可以放心水洗，不掉色不起球

对于天气渐热，即将准备入夏地区的小伙伴，可以在四件套上搭配竹席三件套，触肤清凉，夏天一定得备一套

PS：现在提前购买，价格更实惠哦~

对于有些人来说，睡觉的时候喜欢抱着东西，枕头，被子，抱枕，有啥抱啥，这种睡眠习惯可以增加安全感并帮助入睡

而且这些抱枕，睡前在床上玩手机的时候，垫垫脚，垫垫腰也是和不错的呢

形态各异的卡通抱枕，真是每一个都萌得不要不要的，要不是床不够大，小编真想全部搬回家！一晚“宠幸”一个萌抱枕

薰衣草的花香具有安神静心的作用，之前失眠的时候小编就试过放一个薰衣草香包在枕头边，淡雅宜人的香气，令人感觉平静，进而安然入睡

除了香包之外，薰衣草助眠还可以通过下面几种好物实现

简单粗暴的【薰衣草睡眠喷雾】，往枕头周围喷一喷，睡觉的时候仿佛置身薰衣草花田，什么紧张压力都没了

又或者把薰衣草精油加入加湿器内，让薰衣草花香顺着加湿器喷雾蔓延到整个房间，顺便还能给房间空气加湿，一举两得

拥有一个优质的好睡眠，才能有好精神去应对长夜后新的一天，失眠的朋友们赶紧行动起来吧，看上哪些助眠好物，赶紧入手~~