十来年没怎么锻炼了，感觉跟自己年轻比体力下降厉害，于是准备从简单做起，每天晚饭后去公园硬地或者大学塑胶地夜跑，这次坚持的比较好，跑了几个月明显感觉腿部肌肉又扎实了，体力和呼吸好多了。跟一些喜欢夜跑长跑的网友交流很多，爱上了跑鞋，在他们的推荐下先后入手了李宁弧五代和李宁超轻12代两双跑鞋，平时每天跑步根据脚的酸痛疲劳程度两双换来换去穿，两双都是网上买的，下面跟大家分享一下使用感受。

两双鞋都选的都是亮骚颜色，个人所好，主要是觉得好看一点，以前自己买的运动鞋都是深色为主，所以这次来点新鲜感。

其实首先是买的李宁超轻12，8月又买了李宁弧五代，先说说李宁弧五代吧！看到网友买了所以我也去买了一双来试试，243元，比实体店和官店便宜多了。鞋子做工感觉很粗糙，鞋底有一定厚度，踩上去非常的软，缓冲明显，跑起来落地噪音很小。鞋底宽大，支撑也不错，鞋底没有反弹回馈，主要是缓冲效果。

鞋内空间比较宽大，前掌很宽松，鞋垫是粘在鞋底上的，不过粘的也不是很死，轻松就可以撕下。后跟和两侧的厚度还不错，鞋面有些厚，透气不怎么好，跑完有点热。有时候小腿有点酸痛或者感觉疲劳就穿他，脚没这么痛。扁平鞋带，结实度很一般。

李宁超轻12非常的轻，透气性不错，没有买弧五代之前一直用它跑步，做工比弧五代好。超轻12的鞋底跟弧五代完全不同，缓冲明显，但明显感觉前掌比弧五代薄，一脚踩下去反弹回馈明显，加上鞋子轻便，跑起来没有弧五代那么吃力，整个人感觉轻盈很多，这种感觉挺好的。

鞋子后跟没有弧五代厚，偶尔跑多了后跟第二天会有轻微疲劳。跑起来落地声音比较大，但感觉恨贴地，特别是硬地，会啪啪作响，公园跑步散步的人听到都会下意识的让开一点，挺好的，晚上黑黢黢的免得撞到了，哈哈！鞋子支撑也不错，不过不太适合在不平的路上跑步和行走，容易往侧面崴脚。

目前每天跑步就是这两双轮流换着穿，可能超轻12穿的天数稍微多一点，我个人更喜欢轻盈的感觉，弧五代虽然鞋底很软，但是跑起来确实有点吃力，而且透气性差点。两双鞋在硬地上跑步的感觉好于大学塑胶地，所以最近都去公园夜跑硬地了，更近空气也更好，更能感觉到两双鞋的鞋底特点。