雾霾对环境以及大众身体健康的影响，由于不同地区的雾霾天气和不同污染源的作用程度而各有差异。而在同一地区，即便雾霾浓度一样，对于不同的人群，影响也不是一一相同的。因此应该区别对待，根据自己的实际情况有效应对，而不能人云亦云，过度恐慌。

本书以图文并重的形式通俗简单地向读者全面地介绍雾霾天气的防护应对方案。旨在教会大家用知识擦亮双眼，让谣言止于科学的思辨；用科学武装头脑，让科学的生活方法对抗雾霾的侵害。