《远离愤怒的深渊》（精装）
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蓝色骨头2016
1月前发布
驾驭负能量系列-如何远离愤怒的深渊
如果你发现自己在生活中不停的会发脾气，或者身边的人发脾气会影响到你。这本书有可能对你有帮助。一、书中讨论的问题人为什么会愤怒？孩子会如何看待生气的父母？压抑愤怒对健康是否有害？发泄愤怒情绪有利于健康吗？这些问题都能在书中找到答案，不一定是最优解，不过参考一下解决问题的思路也许对你有帮助。二、书的框架第一部分：愤怒的起源和影响了解愤怒的根源、识别对愤怒的困惑和误解第二部分：打破恶性循环警惕家庭中的愤怒，避免让孩子模仿。掌握控制愤怒的五个规则、三个步骤。人生的遇到的各种各样的人，各种各样的事，很多可能都不如意，发脾气也是在所难免。但是尽量不要因为发脾气影响到自己爱的人，或者爱自己的人。
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