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十分钟冥想 (英)安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe) 正版书籍 新华书店旗舰店文轩官网 机械工业出版社
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1月前发布
书单📖女生如何拥有越来越强大的内心力量
♥“相信内心的力量，才能拥有内心力量。”📖冥想这种方法太🐮了。☑冥想是什么？🌱冥想就是坐下来，让心在当下、顺其自然、活在此刻。🌱想没想过，每天停下来几分钟，让头脑和心灵都深度休息一下，养护一下过劳的心灵？！🌿这本书要经常读、反复读，直到把冥想的习惯刻进
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