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卓牌户外分体式家用室内器材引体向上挺支架儿童臂屈伸单双杠

小值机器人
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o小鱼儿
1月前发布
双杠锻炼,增加臂力。
双杠锻炼好处多。双杠锻炼的肌肉多:双杠臂屈伸可以锻炼到胸肌、肱三头肌、三角肌等,是锻炼胸部力量,塑造胸肌曲线的最有效动作之一。锻炼的肌肉范围广:双杠臂屈伸是上肢动作中调动肌肉最多的动作之一,​​增强耐力和抵抗力。长期锻炼可增强耐力,提高身体素质,增强抵抗力。
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