写在前面：各行各业陆续全面复工，但疫情仍未结束，全球五大洲20多个国家相继宣布进入紧急状态，专家们预测全球疫情至少延续到6月份，各省纷纷出现输入病例。此时，已经复工的朋友更是要做好个人防护工作，不可掉以轻心。今天，我就给出我的复工防护用品的购买清单，帮助大家更好的做好个人防护。

一、口罩

出门前一定要正确佩戴口罩，并及时更换口罩。首先来复习一下佩戴口罩的正确姿势。

现在各大医疗企业的生产力已能基本满足我们的需求，随着各类口罩预约平台的上线，购买口罩已经不再像疫情初期那么困难。说到这儿，想起来我1月21日，在单位门口的药店，以10.8的价格买了一包稳健医疗生产的医用护理口罩，后来一度后悔没在当时把药店的存货全部拿下。

什么值得买推出了口罩专区，全网的口罩资源实时更新，很多值友也都将自己的实际经验分享出来，让更多的人可以买到口罩。

传送门：什么值得买—口罩专区

虽然KN95之类的口罩购买，还是有一定的难度，或者价格很高，但是专家也说了，普通人没必要一味的追求KN95，只要及时更换也是可以的。

二、护目镜

疫情之初，有国家国家卫健委专家组成员在武汉实地调查后返京之后感染了新型冠状病毒案例，而人家之前可防护很严密的，但是百密一疏，可能在没戴护目镜的情况下被感染了新型冠状病毒。

所以，在人群聚焦的地方或医院等存在较高病毒传播风险的地方推荐佩戴护目镜的。

我以为我带上护目镜是这样的。

但其实，护目镜的标准应该符号国标 GB/T 14866或二级以上医用护目镜，弹性佩戴（可以和近视镜兼容）、防雾、视野宽阔、必须有防溅功能，不能带通风口。医生推荐的型号是3M的1623AF /1621AF，他们长成下面这样。

上图中的最上面两个，我还想cos一把法证先锋呢。接下来，附上链接。

3M 1621AF：

3M 1623AF：

如果不想买护目镜，我觉得雪镜和泳镜也是靠谱的。

带护目镜，还有一个问题，就是会起雾。网上有很多防雾剂，除了那些防雾剂之外，还有一个很好用的方法，就是往镜片里面涂沐浴露，是的你没看错，沐浴露。以前泳镜经常这么防雾，亲测有效喔!

三、一次性手套

要乘坐公共交通、出租车、租用共享单车上下班或者路途中会乘坐电梯的朋友，相对会接触到更多的处于复杂环境下的金属器件，保险起见最好佩戴一次性手套。一次性手套种类很多，PE，PVC，丁腈的都可以。

PE手套，就是最普通的一次性手套，基本上十块钱能买1000只，缺点是比较大、薄。

PVC手套，材质是聚氯乙烯，价格低添加颜料颜色鲜艳缺点是含较高增塑剂（公认的健康公敌），受热易挥发害气体。

丁腈手套，丁腈是一种橡胶，用这种材料制作的手套耐油耐磨，不易产生过敏，但是弹性稍差，价格较高。很多医用检查手套是这种手套。这种手套用来做家务也是棒棒的。

四、免洗洗手液

出门在外，有可能不能及时的洗手，准备一个免洗洗手液就有必要了。免洗洗手液大概粉两大类，含酒精的和不含酒精的。根据之前的研究，对新冠病毒有效的消毒剂有：

也就是说建议大家还是选择含酒精的免洗洗手液。老爸评测写了一篇相关的免洗洗手液测评文章，我就不展开了，大家感兴趣可以通过传送门去看，最后的结论推荐以下几种：

老爸评测只选了几种免洗洗手液做测评，具体判别时，大家可以选择酒精浓度在70%~75%（V/V）或62.4%~67.8%（W/W）范围内的免洗洗手液。

还有一点需要注意的是，不建议2岁以下的婴幼儿使用免洗洗手液。

五、消毒液

研究表明，对新冠病毒有效的消毒液主要有75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。具体到产品上，可以选择以下几类：

浓度为75%的酒精，酒精品牌很多，我的酒精是去药店领预约口罩时，药店刚好有货，顺手囤的。这里我就随便放了个链接。

84消毒液、漂白剂、含氯消毒粉或含氯泡腾片等都属于含氯消毒剂，直接稀释后装在塑料容器里就可以在家进行消毒杀菌。

84消毒液：

漂白剂：

含氯消毒粉：

含氯泡腾片：

除了需要自己调配的各类消毒剂外，懒人也可以直接选择配好的消毒喷雾。如下面这些主要成分是次氯酸的消毒喷雾，可以带着进行办公室鼠标、键盘、办公桌面的消毒。

elecom消毒喷雾：

其他品牌的次氯酸消毒喷雾：

需要注意：含氯消毒剂不能和洁厕灵同时使用，容易产生有毒气体。

过氧乙酸一般不推荐家庭使用就不推荐了。

需要强调的是，我们常用的滴露、威露士等家用消毒剂，主要成分是对氯间二甲苯酚，虽然名字里带氯，但他们属于酚类消毒液，对于新冠病毒是无效的。

六、喷瓶

84消毒液等消毒剂都是需要现用现配的，日常出门也可以带一下酒精作为消毒的备用，所以，要准备一些喷瓶。

大的喷瓶，可以用来配比消毒剂，放在门口用于鞋底消毒或者用于家居消毒。

小喷瓶，可以用来携带酒精出街，用于消毒手部、门把手、办公桌面等。需要注意的是，酒精是不能携带乘坐火车的，乘坐公共汽车也不建议携带，乘坐地铁则不得携带容量超过100ml的酒精。所以，需要乘坐公共交通工具的朋友还是推荐携带消毒湿巾或者上面推荐的那款次氯酸。

七、消毒湿巾、酒精棉片

随身带着用来消毒手机、键盘、鼠标和门把手等等设备或者部位非常方便。消毒湿巾的选取上建议大家还是做成分党，选择含酒精的消毒湿巾。

消毒湿巾相比酒精棉片比较大，湿度持久的时间也比较长，适合擦大片的部位。

贵贵的宜丽客：

酒精棉片比较小，酒精挥发快，适合给手机、鼠标等消毒。需要注意的是，使用时要远离火源。

八、饭盒和餐具

特殊时期，点外卖和吃食堂都不太靠谱，所以还是自己带饭或者把饭从食堂打回工位吃。近期，张大妈上很多值友推荐了一些好价的电加热饭盒和保温饭盒。

生活元素电热饭盒：

小熊电加热饭盒：

适盒A4BOX电子饭盒：

苏泊尔保温饭盒：

如果是公司有微波炉，或者去食堂打饭的朋友，可以选择普通的饭盒。

带分格的饭盒，盒盖还可以放置餐具：

ins很火的减脂饭盒：

自带餐具也是很有必要的，各种材质的都可以选择。

九、护手霜

洗手的频次升高，加之使用免洗洗手液，对手部的呵护一定要到位。给大家推荐一下我最爱的护手霜，瑰柏翠和aesop的护手霜。尤其是瑰柏翠，虽然味道怪怪的，但是真的是吼吼用啊。

aesop护手霜可以海淘购入，价格很划算。

十、马桶消毒

研究已经表明，新冠病毒存在粪口传播的能力，在外上洗手间也要有所注意。

如果单位是坐便马桶，要准备一次性马桶垫或者马桶便圈清洁湿巾。

带松紧的贵一些，但是比单纯的垫好用。

无松紧带款：

小林制药的马桶便圈消毒巾，可溶于水，使用方便。

如果是蹲便，建议使用前后，使用消毒喷雾进行消毒。

十一、自动洗手液

无论是洗手液还是香皂，相对来说，更容易产生交叉传染。所以，我给家里购买了米家的自动感应洗手液，用下来体验真的很好，伸手就能接到泡沫状的洗手液，避免了交叉感染。现在市面上也有很多牌子出了自动感应洗手液，大家可以自由选择。

还有联名款，很可爱的小黄鸭，莎莉定制版：

最后，再来复习一下，洗手六步法吧。

今天的清单就到这里啦！希望我们能早日摘下口罩，自由自在的去户外踏青。

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