若想迅速认识一座城市，逛菜市场便是最好的开始。恰好今天赶集，本地叫赶街(gai）看看这夏日食光吧。

一到这个季节，各种菌类少不了的。恐怕只有云南才有这么多鲜美的“毒”物了。味道鲜美，价格可不便宜。

正宗的阳光玫瑰葡萄，晴王，又香又甜无籽。下午临近赶集收摊已经降到18一公斤了，9块钱一斤的晴王，相当实惠了，主要是甜蜜蜜的好吃。

王母娘娘的蟠桃，早上还16一公斤，下午临近收摊，降到十元一公斤。蟠桃是桃子的一种，属于珍贵水果之一，顶部有一片红晕，味甜汁多，味浓香溢，非常甜，像糖精一样，比普通桃子甜多了。

在夏日缤纷水果里面，蟠桃那红彤彤的表皮，圆鼓鼓的果肉，外表一眼就能让人垂涎三尺。补气血，生津，润肠，活血，消积，多吃益处多多。

到处都是各种野生菌菇。特殊的地理地貌、不同的海拔高度，让云南形成了立体多样气候，也让云南成为我国生物多样性最丰富的省份，最简单的，在云南的菜市场里，你就能见证物种的多样性。

八月瓜和树莓。十块钱一小盒的树莓，是维生素E含量居各类水果之首，中药材覆盆子就是树莓。味甘、酸，微温，有固精缩尿、益肝肾明目作用。

小米柿6元一公斤。这个柿子小很红，但是很甜的。赶集能见到云南人大部分的植物食材，摊贩们非常懂得展现食材美，在不同的陈列和堆叠下，瓜果之美竞相绽放。

火腿肉，55左右一公斤。这个切片加土鸡炖天麻，那可得极其鲜美有营养的。

老板的天下第一好老树梨，下午收摊去卖3元一公斤了，皮薄汁水多，非常甜，甜过初恋，这个经常买，夏天吃梨非常解渴。

下午临近赶集收摊，买的6个小苹果一串葡萄合计6元，早上买的一堆水果贵一倍，所以赶集还是晚点去好，是早上买的几乎半价，质高价低，

满街瓜果飘香，这样的夏日食光，你喜欢吗？