编辑观点
在猪蹄鸡脚中含量颇高，但光靠吃不一定能补。
AI解释
胶原蛋白是一种存在于人体皮肤、骨骼、肌腱、血管等组织中的蛋白质，是维持皮肤弹性和结构的重要成分。它在皮肤中的含量丰富，约占皮肤干重的70%以上，对于保持皮肤紧致、光滑和有弹性具有重要作用。 随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会逐渐减少，导致皮肤出现皱纹、松弛、干燥等老化现象。因此，补充胶原蛋白成为了许多护肤爱好者关注的焦点。
使用含有胶原蛋白的护肤品是补充胶原蛋白的常见方法。这类产品通常以面霜、精华、面膜等形式出现，可以直接作用于皮肤，帮助改善皮肤状况。然而，需要注意的是，护肤品中的胶原蛋白分子较大，可能难以被皮肤吸收，效果可能有限。因此，许多商品选择使用胶原蛋白刺激素或是小分子胶原肽，通过刺激身体自产胶原蛋白的方式，来帮助改善皮肤状态。
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注：本名词内容引自AI生成
