每日一词：A醇（视黄醇）

A醇（RETINOL，又叫视黄醇），是A醛和A酸又叫维生素A（Vitamin A）衍生物。A醇放成分表里，一般是被叫作视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，故A醇其实也被叫做视黄醇。在护肤里都是抗老先锋，也是被临床证明有效的成分之一。其可以帮助角质层新陈代谢正常化，从而使角质层变得更厚，以达到增加角质层保护作用和储水能力的效果；此外还可以促进真皮层胶原蛋白的合成。

A醇的作用

A醇上脸以后，会有一个转化的过程，先转化成A醛，再转化为A酸，然后就可以开始发挥效果，转换率因人而异，一般都是1/5-1/6。

而A酸的最低起效浓度为是0.025%，这么一算，A醇的最低起效浓度就应该在0.15%，所以如果看到某一款标榜自己是A醇的产品，结果浓度并不够的话，能起到的作用微乎其微，大家一定要注意筛选。

[图片来源：ELIXIR怡丽丝尔官方旗舰店]

1、祛痘：A醇具有抗炎作用，能够缓解既是痤疮结果，也是痤疮原因的炎症。而且能够抑制毛囊皮肤腺的分泌、促使细胞生长正常化，改善毛孔内外角质堆积、堵塞状况。

2、收缩毛孔：A醇可以促进角质细胞正常分化，让角质细胞变得更紧实；促进细胞间质的生成，使皮肤紧致平滑，让毛孔更显得不那么明显。

3、抗老、抗皱纹：A醇可以防真皮层胶原蛋白的降解，改善皮肤皱。这就是为什么A醇可以改善光老化的原因。而且A醇对于减少细纹和皱纹，皮肤粗糙，改善皮肤纹理已被证明是很有效的。

4、美白：A醇能够加速角质细胞代谢，抑制黑素细胞的生成（改善色素沉淀），无论什么美白产品，搭配上A醇，效果都会加倍，而且能同时让皮肤饱满、有光泽。

[图片来源：Google ]

A醇产品的使用

因为上面提到的A醇产品最后都是会通过转化为A酸来实现功效，而A酸是个比较刺激的成份。故在刚开始使用主打A醇成份的产品是，建议前期不要过于频繁使用，不宜每日使用，应至少隔日使用建立皮肤耐受，而后再逐步恢复日常使用频次以确保皮肤的角质层没有收到影响从而引发皮肤过敏等情况。

[图片来源：Google ]

A醇产品的保管

A醇这类成分，是很容易被氧化的，故建议再挑选A醇类的护肤品时，最好选择管状，压泵，滴管类的包装，广口瓶一类的不利于保存成分新鲜。

【参考资料：知乎】