母婴实测好物 篇七十九:打造完美睡眠空间!这些家居神器让你的卧室秒变‘好眠圣地’”
打工人,每天工作压力还挺大的,晚上有个好的睡眠,让我养精蓄锐就非常重要了。房子装修了8年,中间为了能有好的睡眠质量陆陆续续添加了一些小东西。刚好从实际体验的角度来分享几个质量比较高的。一是加湿器,让睡眠环境更加舒适。虽然加湿器的最佳适用季节是秋冬季,但是却的确让我有了更好的睡眠环境。研究表明,人体生活的最佳相对湿度范围约为 45%~65%。一台加湿器不仅能调节室内湿度,让你的睡眠更好,还能水润肌肤,缓解口鼻喉的不适,也能沉降灰尘,降低细菌、疾病的传播风险。我使用的就是上面这款蓝宝无雾空气加湿器。采用的是热加湿的模式,通过100℃的高温来进行物理杀菌,既杀灭了常见细菌也去除了水中的杂质,也不会有...