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10月15日，2026KPL年度总决赛擂台赛W3D2，上海EDG.M在BO5鏖战中以3:2击败成都AG超玩会，AG官方赛后战报同时确认了两局胜局MVP给到大帅和染详。 这场胜利让上海EDG.M以4胜1负、净胜分3分排名精英组第一，与KSG、广州TTG一同拿到了年度总决赛淘汰赛门票。 把赛后数据摊开看，EDG.M的三局胜利分别记在对抗路、射手和辅助的功劳簿上，这不是一场靠单点爆发的赢球，而是多点Ca

天一冷，压箱底的那件羊羔毛外套又该上岗了。放了一年，看着灰蒙蒙的，领口还有点脏，想洗了再穿——难就难在这里：网友吐槽干洗一次要八十到一百多，网上有人晒"机洗了两件，真香"，也有人警告"千万别进洗衣机，洗完就废"。两边说得都有底气，你抱着外套卡在洗衣机前，不敢动。本期妙招分享，妙招姐和你聊聊羊羔毛外套的清洗。两边其实都没说错：因为"羊羔毛"只是毛茸茸外观的统称，里面藏着三种完全不同的材质，能不能进洗

9月中旬，网上流传开一批川崎经销商报价：Ninja500 从4万9干到3万3，一口气降了1万6。KTM 790 Adventure降了1万2，本田CB400F降了7千，国产这边无极、春风、凯越也普遍松了2000到5000块。车友群里立刻热闹起来，问的都是同一句话：是不是该抄底了？我看到报价的第一反应倒是另一个问题，可能有点扫兴：这批车，在店里放了多久了？先说句公道话，这轮降价大概率是真的。经销商一

跑三个月，秤上掉了十几斤，照镜子肚子还在，甚至更显眼了。胳膊腿细了，肉却松松垮垮，停跑两周反弹回去一半。这堵墙，靠跑步减肥的人基本都撞过。问题不在努力程度，在掉的那些重量里，相当一部分不是脂肪。为什么秤掉了，肚子没小身体处在热量缺口里——吃得少、动得多——烧的不是只有脂肪，肌肉也会一起被拆掉供能。缺口越狠、纯有氧占比越高，拆得越厉害。肌肉流失的麻烦在后头。肌肉是身体消耗热量的主力引擎，基础代谢——你躺着不动也在烧的那部分热量——很大一部分靠肌肉撑着。引擎变小，日常消耗跟着降，你原来那个饭量就刚刚好了，现在却变成了盈余。于是出现经典场景：一停跑就反弹，弹得比之前还快。肚子恰好是脂肪最后走的地方。...