重庆一37岁小姑娘,因“太懂养生”走红,仅一菜谱就被无数人效仿
杨绛先生曾说:"人生最曼妙的风景,是内心的淡定与从容。"久居都市,就更喜欢删繁就简的日子,自律安然,随心随缘,用草木对阳光的钟情,对待余生的生活,让这吹不起褶的平静日子,独居、养生、思考,闪闪发光。用独居的清欢治愈时光,以养生的智慧沉淀生命,已经成为一部分年轻人的常态;例如,本期要分享的案例,是重庆一37岁小姑娘,因“太懂养生”走红,仅一菜谱就被无数人效仿,忍不住晒晒,下面一起看看吧。小姑娘说:养生,并不是某一个年龄层特有的选择,每一个人都可以尝试一下,而如果觉得合适或者有益,那么就继续坚持。早睡早起《黄帝内经》有言:"春生夏长,秋收冬藏。"养生中最重要的一条,就是得保证有充足的睡眠时间,因此...
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