天冷怕长肉,少吃馒头多吃它,低脂高蛋白,饱腹感强还能瘦小腹,超健康!
天气一冷,感觉人人都成了大厨了,朋友圈逛一圈,发现到了周末,几乎都是晒美食的,是的呀,天冷了不想出门,电视手机也看得人头晕眼花了,带着孩子玩美食,既丰富了家人的餐桌,又培养了孩子的动手能力,真是一举两得呢!相比包子馒头这些技术含量稍微有点高的面食而言,我更喜欢各种香甜细腻的点心类。我家都喜欢吃甜食,所以在家做的美食,做得最多的就是各种面点了,昨天有个朋友问我:为什么你这么天天吃,却不长肉呢?我暗暗窃喜:真没白费我一番用心,为了秋冬天能吃得放心,吃得健康,在食物的选择上,我可是没少下功夫呢!进入秋天,很多朋友胃口大开,不知不觉就长胖啦!美美给大家推荐这款最适合解馋又美味的燕麦红枣窝头,燕麦藜麦和...