互视达JXCM-84

8月最后一周，AI办公圈突然打成了消耗战。8月25日，字节正式发布「豆包工作」，TRAE、扣子团队整体并入豆包，转头就开始送30天会员；腾讯WorkBuddy月活已做到千万级；阿里千问办公8月初公测、19元起；百度搭子更猛，7月月活环比翻了十倍还多。知乎知乎知乎圈内已经开始把2026年叫「AI办公爆发元年」。对天天跟Excel、做数据汇报打交道的人来说，这不是看热闹的新闻——大厂补贴期就是你挑一个

玩克罗心的朋友，这几天大概率被同一个问题刷屏了：崩了吗？不是夸张。打开小红书，8月中下旬关于克罗心行情的帖子密度明显变高，而且这次不是单个博主带节奏，是一连串行业动作被集中曝了出来。我把这半个月的事按时间捋了一遍：8月19日，《克罗心会变天吗》的帖子冲到两千多赞、六百多收藏，问"最近克罗心的圈子发生了不少的事，有人知道吗"。小红书8月24日到25日，《克罗心陆续爆雷》《克罗心变天了，你手里的还要不

从觉察入门、呼吸安定到睡前身体扫描，今天这组练习覆盖正念基础、短时放松和入睡前的温和引导。从觉察开始，把练习变得可持续两则基础内容分别从觉察力与四念处切入，另一则讨论如何减少功利心、把冥想变成愿意重复的日常。适合刚开始练习、又容易中断的人。图源：哔哩哔哩・lilylilyL1正念冥想｜培养觉察力的冥想哔哩哔哩・lilylilyL1四念处：让心不飘荡的正念练习知乎・身与心的清净道普通人怎样把冥想坚持

“酒是陈的香”，这句老话如今被直播间念成了进货口诀。一箱6瓶只要268元、号称"1997年封存的水晶剑"，主播嘴里这是"存放28年"的"老酒"——这是央视《每周质量报告》4月曝光的一桩直播间画面。中国新闻网 同一时间，一瓶真正的1965年交杯牌五粮液在西泠拍卖的成交纪录是34.5万元。今日头条 一边34.5万，一边45块6一瓶，中间隔的不是岁月，是食用酒精。先说清楚这篇的读者：家里有几瓶存了十几年