腊八节到了,这早餐常上桌!10分钟做一盘,补脾暖胃胜过羊肉狗肉
马上就是腊八节了,天气越来越冷了,不知道大家是不是和我一样,经常都会感觉手脚冰凉?冬天,很多人尤其是比较瘦的女人们,总是觉得手脚冰凉冰凉的,睡一个晚上被窝都不会暖和,这其实就是中医们说的“阳虚”了。冬天寒冷而干燥,会一定程度影响全身的气血流通,血液循环不畅,手脚冰凉的情况就会出现。腊八节快到了,这早餐常上桌!10分钟做一盘,胜过羊肉狗肉!此时,除了要及时添加衣服来保暖,更好的办法是,多吃一些驱寒暖身的温补食物,今天美美要给大家推荐一种能补血活络,温补驱寒的食材,腊八前后经常吃点,可以帮助驱寒暖身,然而它并不是什么高大上的食材,这种食物就是“平平无奇”的生姜了。姜,是我们生活中最常见也不可缺少的...