《囚徒健身合集》(套装共2册)
¥90.3起

wy4988
2016-07-25
来自什么值得买

不会浪费资金的减肥方式

总评:我推荐《囚徒健身》,你什么都可以不用买,靠自己的身体来练身体……原来所有的裤腰都已经小了,后来所有的裤子都能穿了至于减肥效果,我练三个月从147斤减到140斤.当然,每天晚上什么器材都没有,靠墙、床和地板,只练习最简单和基本的动作三十分钟左右。再加上适度减少晚餐。轻松减肥。建议:千万不要越级挑战难度,按标准来做,实在做不了的动作,可以不急着练。去手机上搜搜同名APP有惊喜,书都可以不买 。

使用时长:1年-5年
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