总评:
划船机是反复想过的,最后才买。我感觉他不伤膝盖,这点很重要,越胖越怕膝盖受伤。其次他是全身运动,据说是80以上肌肉参与,这个我不确定,但手和腿全在运动,腰也在运动,我感觉运动的地方比较多。第三,不太累,减肥是有氧运动,要的是时间,划船看电视,不知不觉一集。还有一个优点,不占地方,树起来很小。这个比跑步机,动感单车强。APP不错,天天有课程直播,跟着练能坚持。
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总评:
划船机是反复想过的,最后才买。我感觉他不伤膝盖,这点很重要,越胖越怕膝盖受伤。其次他是全身运动,据说是80以上肌肉参与,这个我不确定,但手和腿全在运动,腰也在运动,我感觉运动的地方比较多。第三,不太累,减肥是有氧运动,要的是时间,划船看电视,不知不觉一集。还有一个优点,不占地方,树起来很小。这个比跑步机,动感单车强。APP不错,天天有课程直播,跟着练能坚持。